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材料：鸡腿 4个 /腰果 100g / 黄椒 半个 /红椒 半个 /洋葱 四分之一个 / 西芹 1段 /蒜 5颗 / 姜 3片 / 干辣椒 2个 调料：料酒 2瓷勺 / …阅读全文

膳食纤维是我们人体所需的一种很重要的营养物质，所以我们可以在日常饮食中多摄取富含膳食纤维的美味。想要真正做到健康生活，首先需要从饮食方面下…阅读全文

爱吃腰果的小伙伴们都知道，腰果的口感脆脆的，吃完后还有一股甘甜的回味。腰果也是众多小伙伴们青睐的休闲小零食，无论在办公室还是追剧，它的独特…阅读全文

大家一定都有过这样的体验，不管是在办公室犯困的时候，还是闲暇时追剧的时候，只要你打开一罐又香又脆的坚果，然后就会精神抖擞！再也停不下来！坚…阅读全文

随着对健康日益重视，吃货们在选择零食时也会斟酌再三。其中，这坚果不仅美味解馋，还富含营养，不失为很好的选择。对于一名资深吃货来说，不管在哪…阅读全文

对于喜爱吃零食但是又怕零食热量高长胖的剧迷们来说，每日坚果是不错的选择，不仅能够解馋，更重要的是坚果营养又健康。在生活快节奏的当下，若能够…阅读全文

沃隆的每日坚果含有丰富的营养元素，以其酥脆的口感深得男女老少的喜爱。他不仅作为上班族能量的加油站，更是闲暇追剧的首选零食。现如今我们的生活…阅读全文

作为一个贪吃星人，对于吃绝对是不能将就的，但是现在垃圾食品越来越多，食品安全问题也日益严重，有些加工食品虽然色香味俱全，但是隐藏着大量的致…阅读全文

原色原香的坚果，每一口都清新营养，足以让人们的味蕾为这自然的味道打call。说起“素颜”一词，相信很多人的脑海中立马飘过是一些清新而元气满满的姑…阅读全文

每个爸爸妈妈都希望自己的孩子将来可以“出人头地”，所以对他们的身高问题就会十分关注。但有些父母的身高不尽人意，因而就有些担心自己的基因会不会…阅读全文

致匆忙起床着急上班的你，一块面包，一杯牛奶，再配上一把坚果，十分钟搞定美好的早餐，无论平时追剧看电影，还是踏青，都要准备各种各样的零食呢！…阅读全文

每天早上匆匆忙忙，早餐都在凑活着吃？其实，想要吃个精致的早餐并没有那么的麻烦!一袋每日坚果，轻松帮你搞定！更重要的是，营养美味还不会长胖。…阅读全文