腰酸背痛（该标签下共有33124条文章）

经常坐在电脑跟前码字，甚至长时间保持同一姿势，上班族是很容易出现腰酸背痛这些现象；这样会让工作了一天的自己感觉更加劳累，而且长期的腰酸…阅读全文

对于年青一代来说，久坐已经成为一个生活常态，也因此我们总是时常有腰酸背痛等毛病。而这4个动作就是专为腰背酸痛而准备的，可以帮助舒筋活络，减少…阅读全文

家有一老，如有一宝。这句俗语想必人人都听过吧，其实事实也确实和这句话说的一样！一个家庭幸福与否，跟老人身体是否健康有很大的关系！今天我就来…阅读全文

现在年轻人久坐不动是一种很常见的现象，不过久坐不动却很容易对我们脊椎形成危害，并且每天都能感觉到腰酸背痛怎么睡不舒适，这时候就需要靠垫来…阅读全文

上班族在上班的时候总是尽情的享受工作带来的忙碌与充实，但是同时还需要忍受办公带来的腰酸背痛，长时间的不运动，身体肌肉长时间保持紧张的状态，…阅读全文

随着时代的变化，工作压力越来越大，导致现在的上班族，经常面对着电脑一坐就是一天，工作时间长，休息时间短，长期这样下去会出现腰痛背痛的现象，…阅读全文

人在坐位时，一个椎间盘所承受的压力是躯干重的三倍。在开车过程中，如果长时间保持一个坐姿，椎间盘所受的压力将会逐渐累积。 — ❶ — 乔氏：记忆…阅读全文

对于上班族而言，经常在电脑面前坐着工作，时间久了，腰酸背痛也成常态了，但是大多数人还是懒心懒费，不想去健身房运动，毕竟现在有很多健身房都是…阅读全文