瑜珈圈（该标签下共有33124条文章）

有学员跟我说，现在的瑜伽辅助器材花样越来越多了，自己也经常挑花了眼，买回来的器材用个一次两次就觉得太难了，放下了，但是下次看到各种的各样的…阅读全文

虎背有救了，学会这3个动作，夏季露背装大胆穿。 — ❶ — 轮式 1、仰卧在瑜伽垫上，双手放在身体两侧，掌心朝下。 2、屈膝，双脚贴紧地面，把双手…阅读全文