瑜伽舒展器（该标签下共有33124条文章）

泡沫轴的魅力想必大家都多少有了解过，它虽然是作为瑜伽辅具的一种，但是不管是否有练习瑜伽的人，也经常会用上几次。就是因为它有瘦小腿、放松肌肉…阅读全文

一个女孩每次去健身房都要随身带着泡沫轴，开始健身训练之前先热身十到二十分钟，再用泡沫轴按摩腿部，训练的时候也非常认真，健身之后会再用泡沫轴…阅读全文

受如今主流审美的影响，A4腰，蜜桃臀，小鸟腿是无数女性追求的完美身材，但真正拥有这般身材的女性真的少之又少。想要拥有这般模特级魔鬼身材，就一…阅读全文

夏季已经来临，许多人喜欢在凉爽的时间去进行健身锻炼，但是天热，就不想去健身房了，这时候，其实可以试着在家锻炼，今天小编推荐的这些物品，让你…阅读全文

由于现代人生活、工作与学习上琐事增多，让很多人没有过多时间去健身房进行锻炼。所以在家健身也成为了大多数人的选择，因为这样就可以利用零星时间…阅读全文