瑜伽背心（该标签下共有33124条文章）

现在很多女性都会将瑜伽作为锻炼身体或者养生的一种方式，平日里练练瑜伽也是非常惬意的一件事儿了！但是要想开始练瑜伽，就免不了要准备一下瑜伽要…阅读全文

瑜伽运动深受女生们的喜爱，但是呢，在运动过程中，瑜伽服装的装备也是至关重要的哦，不可以忽略！秋天已经来临，作为爱美的女人，当然要时刻注意保…阅读全文

瑜伽能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜从内及外；瑜伽能带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质；配合瑜伽用品一起练习，…阅读全文

本款面料特点为 轻量、柔软、排汗、不起毛球、触感似棉织品的弹性布料，柔软舒适抑菌，可水洗，易打理 独特的裁剪处理穿着更加的性感显瘦， 弹力修…阅读全文

如果说爱美是女人的天性，那么保持好身材，就是女人的本能，特别是现在运动已经成为一种时尚。无论室内的的健身训练还是室外的有氧慢跑，都少不了…阅读全文

瑜伽，不仅可以帮助瘦身，还可以达到塑性的效果，让我们身材变得苗条，人也变得自信起来。 1.瑜伽心境练习之懂得放下 练习瑜伽的过程中，最多的…阅读全文

分享最有效的 8 个翘臀体式！ 有了这些体式，不用再羡慕别人的翘臀，自己也可以拥有傲人的翘臀，每个菇凉都应该收藏的‘锦囊妙计。 小桥式变体 仰…阅读全文

尤其是女性，灵活的髋部会给女性骨盆带来更多的滋养和空间，避免因僵硬堵塞而导致各种女性妇科疾病。今天，给大家分享几个瑜伽私教老师才会教你的开…阅读全文

但是瑜伽，伴随着有觉知的呼吸，锻炼到的是你整个身体一个完整的系统，对身体的改变是从内到外的。 天猫 暴走的萝莉 跑步运动罩衫健身瑜伽短袖…阅读全文

那么，问题来了，下犬式做不标准怎么办？怎么知道自己的下犬式标不标准？自己怎么去找到适合自己的下犬式正位？ 天猫 TITIKA瑜伽服2018新厚款…阅读全文

站立式是瑜伽体式里最基本的。对于这样的基本体式，我通常是昨晚难度较大的体式后捎带做一个用来调整呼吸，其实也就是放松和休息的。 天猫 专业…阅读全文

今天就总结了以下几点建议！希望可以帮助刚刚步入瑜伽行业的老师有信心，有能量地成长起来。会员最喜欢瑜伽老师怎样的授课方式呢？以下“集9大内容”瑜…阅读全文