- 2025年03月10日
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现代人似乎各方面的物质生活都好了起来，但随之而来的精神层面的压力对人体健康的影响也不容小觑。比如上班…阅读全文
我的一个白领朋友正在事业的上升期，每天都要在办公室坐十个小时以上，她很喜欢这样充实的生活。直到有一天她跟我说感觉自己的富贵包越来越明显了，…阅读全文
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有学员跟我说，现在的瑜伽辅助器材花样越来越多了，自己也经常挑花了眼，买回来的器材用个一次两次就觉得太难了，放下了，但是下次看到各种的各样的…阅读全文
小青每天工作长时间的坐着，处理电脑上的各种报表、文件，不良的坐姿和长时间的不活动，让她患上了严重的颈肩病，而且还形成了含胸驼背的体型，特别…阅读全文