减脂（该标签下共有33124条文章）

快要过年了，过年回家别光吃大鱼大肉，特别是女生。 我们都知道大鱼大肉里面含有非常丰富的脂肪和高热量，所以经常吃大鱼大肉不仅仅会增加我们的体重…阅读全文

玉米这种美食，看似简单普通但是味道却不寻常，品种更是多样。不同产区的气候环境孕育了不同的玉米风味，不断带给我们味蕾惊喜。下面就为大家推…阅读全文

现在越多越多的男士发现自己已经有了一些发福的迹象，肚腩越来越大，体重逐渐加重，慢慢开始向油腻大叔形象发展。造成身材发福的原因有很多种，经常…阅读全文

但是，在牛奶的选择上不少人都困惑了。低脂牛奶和全脂牛奶应该怎么选？对于想要兼顾美味和瘦身的人群来说，…阅读全文

我家鸡胸肉是常备的。倒也不是为了减脂什么的（因为我已经瘦好多了哼哼），一个是为了增加蛋白，另一个是还能时不时给我家小动物们加加餐。 话不多…阅读全文

今天给我家老公做的减脂菜是蚝油海鲜菇，海鲜菇味道鲜美，低脂低热量，营养又美味！ 坚持了半年，老公的体重…阅读全文

碎玉小朋友来说，其实孩子拉肚子是正常的反应，由于孩子的肠胃功能不够强大，无法承载多样化事物带来的刺激感，所以当孩子消化不良的时候，也不要太…阅读全文

面包+咖啡，对很多人来说，这是早餐必备。面包的小麦香与让人清醒的咖啡香结合，带来了既简单又幸福的早餐time。但是面包也有很多种，咖啡也有单品…阅读全文

减脂或增肌的你们会不会每天嚼水煮鸡胸肉嚼到牙齿都累？每天重复吃水煮鸡胸肉真不知道哪一天会放弃！作为一名爱健身爱做菜吃货，就喜欢研究鸡胸肉各…阅读全文

减脂餐，不是极端严格的菜谱，只是在低脂的基础上尽可能做得好吃，低脂是种生活方式，心情愉悦才更容易坚持下来~减脂路上，定是少不了“鸡胸肉”这位…阅读全文

在减脂界有这么一句话“如果你还没开始吃鸡胸肉，说明你没有在认真减肥。”没错，鸡胸肉在减脂增肌界确实有着响当当的名号！虽说大家的健身减肥方式不…阅读全文

我是一个爱美的妹子，但是更是一枚十足的吃货。我喜欢在清晨，一份香喷喷的三明治、一杯热腾腾的牛奶端上桌前。伴随着这股香气，美好的一天即将开启…阅读全文