健身垫（该标签下共有33124条文章）

很多小伙伴不想出门运动，一来是时间上不充裕，二来也觉得挺麻烦的，如果能够在家练习岂不是件一举两得的好事。要想在家练习瑜伽，首先你应该准备一…阅读全文

很多人认为练习瑜伽是女人才有的专利，其实不然， 瑜伽并非女人的专属活动，瑜伽对人的益处没有性别之分，这些瑜伽垫上的汉子就是最好的证明。 …阅读全文

【今日超值好价推荐】家用健身垫初学者专用防滑瑜伽垫，领取优惠券到手价69元起~千万别错过它们哦！活动时间截止到12月1日↑点击上方关注达人，每天…阅读全文

在这个忙碌的社会中，大部分的成年人都处于压力特别大的境遇中，学会释放压力让自己学会放松。在这个充满压力的生活中实际上也有许多可以缓解压力的…阅读全文

对于女性来说，气血是非常重要的衡量身体健康状况的指标，不仅反映健康水平，还关系到容颜状况。 气血充足的女性免疫力和抵抗力都比较好，且面色红润…阅读全文

瑜伽垫的作用是可以缓解地面的冲接力，避免关节尤其是膝盖部位受到伤害。有一个适合自己的瑜伽垫，让自己的运动更舒心安全。 — ❶ — 青鸟橡胶瑜伽…阅读全文

如果压力太大就不要硬撑，给自己一点时间，好好调整心情，今天过后，还是小仙女！ — ❶ — 祈祷式 1、坐姿，双腿盘坐，上半身保持挺直。 2、双手在…阅读全文

练习瑜伽是一个长时间的过程，在短时间内的效果并不明显。所以想要瘦身速度快一点的宝宝、尤其是下半身肉多多的妹子可以选择高温瑜伽来练习哦。决定…阅读全文

一款贴心的瑜伽垫，要坚实耐磨防水防潮；让你的瑜伽空间，不会被尺寸束缚。方便携带与收纳，防滑效果出众。瑜伽练习者的随身选择！ — ❶ — 纳古迪 …阅读全文

无论你是否在神猴哈努曼的体式中完成自己的梦想，你仍然可以享受到这4个渐进练习方法所带来的快乐旅程。在开始这一序列的的练习活动之前，请一定要用…阅读全文

想要瘦腰瘦腿瘦肚子的妹子，今天小编就给大家分享一组，强大的瘦身动作，只需6招就能轻松瘦出纤细腰身和美腿哦！快来get吧！以下一组动作，每个动作…阅读全文

瑜伽球作为瑜伽运动中重要工具，能够利用柔软的表面与圆形的设计均匀抚摸人体接触的部位，既能起到强身的作用，也是女性塑造漂亮身形的法宝，还可…阅读全文