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— ❶ — 加强侧伸展 步骤： 1：山式站立，左脚向前分开较大一步。 2：双手在身后交握，身体以腹部为折点，向下折叠，小腹靠近左腿大腿，下巴和左腿…阅读全文

不管是上下身比例四六分的标准身材还是三七分的完美身材，双腿都占据了我们身体的一大部分。我们第一次见到一个人的时候首先看的是这个人的长相，随…阅读全文

相信对于很多和我一样的梨形身材来说，真的觉得自己很冤枉。明明上半身很瘦，但是只要一穿衣服就看不出来，而且下半身还很显胖。 ①风衣+工装裤 对…阅读全文

相信很多手机用户都已经注意到了，在前几年的时候，大多数智能手机在屏幕以及机身的设计上都还是比较普通的，大部分手机在屏幕尺寸的设计上都还是采…阅读全文

随着天气的逐渐变热，低领的衣服开始受到大部分人的欢迎，而低领的衣服也能够更好的发挥我们和田玉饰品的装饰作用，但是宝宝们最好是使用短款的和…阅读全文