驼背（该标签下共有33124条文章）

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众所周知，瑜伽在塑形美体方面效果颇为不错，对女生来说瑜伽运动是个不错的塑身方式。所以今天就分享3组简单的矫正体式，帮女孩们矫正驼背不良体态…阅读全文

背挺不起来？坐了一整天肩膀酸痛？如果你有这些情况，那么下面的3个动作就适合你练。 可以帮你开肩美背，告别驼背圆肩的不良体态，还能舒缓久坐的…阅读全文

几乎每一个瑜伽练习者在接触瑜伽的初期都离不开一个瑜伽辅具，那就是瑜伽砖。瑜伽辅具的存在其实是为了帮助初次练习的人减少内心的恐惧和紧张感，帮…阅读全文

作为家长，为了让孩子有一个健康的体魄，平时一定要多关注他们的生活习惯，然后，尽自己最大的能力给孩子创造一个良好的学习空间。下面给大家安利…阅读全文

想要变成女神，不光要有曼妙的身材，精致的妆容，整个人的气质状态也很重要。试想一下，有哪个女神是含胸驼背的？所以开肩练习尤为重要。 瑜伽开肩…阅读全文

孩子在学龄期，相信很多家长和老师都念叨过孩子坐姿或站姿不端正，总是弯腰驼背的问题。驼背不仅会影响孩子的体态、身高，而且还会导致肩颈疼痛。这…阅读全文