当今都市女白领常常处于较大的工作压力之下，回家的娱乐活动往往绕不开追剧、玩手机等。相比之下，强度适当的体育锻炼对身心健康要更加有益。女性因为体质所限，有些也没有特别的减肥塑形需求，就比较适合于一些偏轻缓的运动，这样的运动更侧重于活络筋骨、愉悦心情等。
哪些运动更适合女白领们用来舒缓身心呢？走步机可以模拟平地快走，让我们可以一边闲适走步，一边听音乐或追剧，既活络了筋骨，又满足了休闲娱乐享受；另外，动感单车相比跑步机运动强度更低，可以让我们以比较舒适的速度来享受骑行乐趣，也是很适合女白领们。
— ❶ —
轻型多功能走步机
优质的走步机往往比跑步机体积更小，更易搬运和收纳，支持多种快慢速度调节，你既可以在书房一边工作一边走步，也可以在客厅一边听歌一边慢跑，实在是很不错的居家锻炼体验，女白领们都可以备起来~
小米生态链WalkingPad走步机，实用性和颜值兼备的一款运动器械，厚度仅57mm，可轻松对折收纳，移动十分方便。它支持自适应速度控制，你可以任意控制自己的走步速度，并且它附有手持遥控器，更加便捷好用。惬意走步的时候，你可以解放双手，同时进行工作、看书等活动，十分符合快节奏的现代人需求。该款以其前卫的设计荣获2019年德国红点奖，受到了人们的广泛赞誉。
— ❷ —
小巧贴心的动感单车
动感单车因为有坐垫支撑人体，运动强度便比跑步机低了一些，更适合女性。而且它一般都支持多种阻力调节，女白领们可以调至较低的档位，让久坐一天的身体动一动，也很利于舒缓压力。
海德家用动感单车，体积比一般同类品更加紧凑，不占居家空间，收纳也更方便。它搭载先进的磁控阻力系统，骑行噪音更小，可调8档阻力，女白领们选择较小的档位即可享受轻松愉悦的骑行~它还可以连接至APP，记录运动数据，并且还有专属私教指导，引导你合理运动。
上面两款健身利器可以提供给女白领们简单愉悦的轻度运动体验，不求酣畅淋漓，只求舒缓身心~如果你也有这样的运动需求，也可以考虑入手哦。
（潮奇奇）
