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学会喝水这件小事儿,佛性养生更健康1

突然流行起来的佛系养生让越来越多的年轻人开始正视喝水问题,不论哪个季节,不论你是发烧还是感冒,最常听到的医嘱恐怕就是多喝水了。然而喝水虽然是件小事,可它却不像说起来那么简单。

学会喝水这件小事儿,佛性养生更健康3

随着现代生活各方面的发展,对环境难免造成一些不可避免的污染。正是因此,现在大多数城市用水大多都是漂白水,如果长时间饮用漂白水,会对我们的身体健康造成影响。因此,健康饮水的第一步就是把关水质的健康。

生活的快节奏让很多人都趋于亚健康,活力恩克东天然矿物质苏打水,让你迈入碱性健康生活。内含17种微量元素,不管你是精神萎靡还是体制虚弱,都能为身体补足元气。口感清淡,不添加防腐剂、香精、色素等对人体有害物质,饮用有利于身体健康。

含气的苏打饮料是许多年轻人都喜爱的,它富含天然的小分子苏打水,内含17中微量元素,帮助我们补充一天所需的水分,而且它取材于优质水源,在提供美妙口感的同时,避免了色素对身体的伤害,确保不会因为过量摄入蔗糖造型人体钙质的流失,0卡路里的热量,不用担心过量饮用会导致体重增加等不良后果。

学会喝水这件小事儿,佛性养生更健康9

保证了水质健康,我们就迈过了健康饮水的第一个大关,接下来要注意的是饮水时机。任何东西都是过犹不及的,即便是简单的白开水也一样。

为了合理补充水分,大家不妨准备一个带有刻度的运动水杯,帮助自己健康补水。而且随身杯可以随时提醒我们补充水分,在冬天选择一款保温的水杯更适合,杯身简约防滑,制作工艺也十分精致考究,随身携带方便又实用。

这款也是随身携带的水杯,被扣直饮的设计,没有塑料感,纯净的玻璃容器直接饮用不会残留任何味道,而且存放任何饮品都很安全,保护型的外壁,有效防止内胆破裂,以及独立存放饮用水,随身携带随时即饮。

(她恋小站)