想要补充VC或者有点感冒咳嗽的朋友,熬点柠檬膏泡水是很不错的。家人和孩子也可以吃,还能根据需要加点川贝、陈皮什么的。
不过做柠檬膏耗时比较长,普通的锅需要熬制十多个小时。用带煮粥功能的电饭煲或可以隔水炖的炖盅做最好,不用担心糊锅也不需要人看管。只是用炖盅做柠檬膏,需要注意多久加一次水。
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制作方法
1.去掉柠檬皮上的果蜡,将它切成3毫米左右的柠檬片,去籽备用。去果蜡的方法,我会在后面教给大家。
2.把柠檬片铺在电饭煲内胆或炖盅里,铺满后放上黄冰糖。依次放完所有的材料,柠檬与冰糖的比例大概是1:3,大家自由发挥。
3.柠檬冰糖装好后,放入电饭煲或炖盅炖3小时,保温10小时。如果中途要出门,可以关电等它焖着,回来再接着熬。熬制好的柠檬膏是浓稠的呈膏体状,如果你的柠檬膏比较稀,可能是糖放少了,这个没有关系的。
橘丽丝提醒:制作柠檬膏有一个关键,所有的材料和工具都必须无油无水。
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去果蜡小技巧
我们买到的柠檬表面会有果蜡,但大家要知道,果蜡不是不好。打蜡是为了柠檬保存时间更长,而且在运送过程中水分不会流失。蜡是遇热会融化的,可以用开水烫一下柠檬,拿出来擦干,果蜡就去掉了。
我们还可以用大颗粒的粗盐来搓柠檬表面,搓完以后用清水洗一下,这样也可以去掉果蜡。但要注意,需要等柠檬全干后再做柠檬膏。
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安利时间
有朋友问我高压锅可不可以做柠檬膏?这是不可以的,因为高压锅的加热方式不一样。我自己用的是隔水电炖锅做,开自定义档,熬制3小时后自动保温。
它一共有3个内胆,大胆大约有5碗的量,小胆约1碗多,24个人用完全是够的。平时炖鸡汤、排骨汤也很方便,选筋骨档或鸡鸭鱼档,预约8小时开始炖,下班就能喝了。做甜品汤、营养粥、炖牛羊肉也是同样方便。
如果你实在没时间,觉得做柠檬膏麻烦,那我只能给你推荐我自己喝过几瓶的柠檬膏。它隔水炖制了16小时,膏体浓稠透亮,泡水清甜又不腻。加上陈皮、川贝,缓咳效果很好。
相信我,每天用柠檬膏泡水喝,你很快就会爱上喝水的。
(美食家橘丽丝)