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想要敏感肌逐渐养成健康肌,妹纸们首先要做的就是减少肌肤的敏感刺激,维持一个稳定的肌肤状态,在加上针对性的修护,敏感肌变成健康肌就指日可待啦。

1

减少敏感刺激

敏感肌是很娇弱的,对外界的环境的变化比较敏感,妹纸在护理上要尽可能地规避肌肤过敏的风险,减少肌肤遭受敏感的刺激,温和地保养敏感肌,才是养成健康肌的首要步骤。

(1)远离过敏源

过敏源是造成肌肤敏感加剧的头号公敌,常见的致敏物质有酒精、香精、色素等等,这些成分在妹纸的护肤品中很常见,主要就是为了提高肌肤的吸收率和香味,对普通的肌肤来说没什么影响。

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而敏感肌的妹纸一旦接触到这些成分,很快就会出现一系列的过敏反应,如红肿、发烫、瘙痒,严重的还会出现溃破,严重影响妹纸的肌肤健康。因此,敏感肌的妹纸要远离这些成分,避免接触造成敏感。

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敏感肌的妹纸平时护肤的时候,首先就要关注护肤品的构成成分,尽可能地选择不添加酒精、香料等成分的护肤品,而且在平时的生活中,要做到多通风,常清理,多除螨,保持生活环境的整洁。

(2)选用弱碱性护肤品

很多妹纸都是在肌肤出现敏感的时候,才会想到使用弱碱性护肤产品,还有些妹纸在敏感期会拒绝护肤品,采用佛系的护肤方法,每天只用清水洗洗,也不擦护肤品,其实这样是不对的。

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敏感肌需要被关注,注重养护才能改善肌肤状态,佛系护肤只会加重它的敏感程度。处在特殊阶段的敏感肌,还会伴随泛红、发热的状况,这些都需要及时地镇定和维稳,才能缓和肌肤的紧张感。

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敏感肌在护肤产品的选择上,温和不刺激的弱酸性产品,是比较适合敏感肌使用的,很多弱酸性成分如氨基酸,本身就比较亲肤,在给肌肤补充营养的同时也不糊刺激到肌肤。这类护肤品可以长期使用,不会给敏感肌造成负担。

(3)隔离外界刺激

不仅仅只有化妆品才能刺激到肌肤,敏感肌因为屏障功能受损,导致外界的污染物很容易就能进入到肌肤内,影响肌肤正常的代谢功能,导致肌肤出现发红发烫、红肿瘙痒的情况。

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现代环境污染是很多人都无法逃避的,雾霾中的有毒颗粒会粘黏在肌肤上,加重代谢负担。平时喜欢化妆的妹纸,彩妆中的很多成分颗粒都比较大,很容易就会堵塞毛孔,导致肌肤代谢减缓,毒素无法排除,逐渐形成敏感肌。

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不能改变环境状况,就要保护好自己的肌肤,特别是对于敏感肌来说,隔离外界的刺激更重要。选择含有蒲公英成分护肤品,会有很不错的抗污染效果,它能抑制污染颗粒在肌肤的扩散,减少粉状颗粒诱发皮肤损伤的几率。

2

维持肌肤稳定

减少敏感刺激能避免肌肤出现敏感程度加剧的情况,想要肌肤的状态变得稳定,还需要在护肤上多下功夫。及时舒缓镇定肌肤,并给肌肤补充充足的水分,维持肌肤的水润状态,有助于安抚敏感肌。

(1)舒缓镇定肌肤

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过敏的肌肤总是比较容易受到刺激,出现发红发烫的情况,为了舒缓肌肤的不适感,可以用物理的方式给肌肤降温。比较常见是用毛巾冰敷的方式,将毛巾敷在脸部过敏的地方,反复几次,等到脸部感觉到凉爽的时候取下来。

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想要稳定敏感肌的状态,不能只靠冰敷,还要使用有舒缓效果的护肤品来保养。含有芦荟、马齿苋、金盏花成分的护肤品,都有不错的镇定效果,植物性的成分能增强细胞的活性,增厚表皮细胞层,从而达到舒缓镇定的作用。

(2)做好补水保湿

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敏感肌的角质层比较薄弱,锁水能力下降,水分很容易就会流失掉,很多敏感肌的妹纸总感觉脸部紧绷绷的,就是因为肌肤缺水导致的。给肌肤补充水分,增加肌肤的锁水能力,就能缓解敏感程度,让肌肤感觉比较舒服。

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含有透明质酸、胶原蛋白等成分的护肤品,都有不错的补水能力,这些成分本身就携带很多的水分子,能给肌肤补充大量的水分。而且它们还有比较好的亲肤性,敏感肌也不用担心出现过敏的状况。

(3)加强外在防护

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敏感肌的角质层比较薄,肌肤的自我防护能力也比较差,外界环境中的紫外线和电子辐射都会刺激到敏感肌。而在现代生活中,不管是外出还是工作,都免不了要和它们近距离的接触,所以加强敏感肌的防护可少不了。

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外出的时候,尽可能地做好对抗紫外线的准备,不管是遮阳伞还是防晒霜,必须要准备一件。对着电脑工作和使用电子产品的时候,也要注重对电子辐射的隔离,使用隔离产品给肌肤增加一层保护膜,让肌肤少受刺激。

3

修复肌肤屏障

敏感肌之所以这么脆弱,就是因为肌肤的屏障功能受损,想要彻底改善肌肤敏感的情况,就要注重肌肤屏障功能的修复,按照皮脂膜、角质层、肌底的步骤,分层修复,让肌肤由内而外地强健。

(1)增加皮脂膜

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皮脂膜是由肌肤皮脂腺里分泌出来的油脂、角质层脂质,在汗液和废弃细胞的乳化作用下,在肌肤表层形成的油性保护膜。它像一张透明的保护罩一样,能锁住肌肤内部的营养,也能避免外部的污染物的进入。

皮脂膜受到损坏的敏感肌,就需要修护和增加皮脂膜,来维护肌肤的屏障功能。敏感肌的妹纸不要过度清洁面部,尽量少去角质,给皮脂膜自我生长和修复的时间。

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选用含有角鲨烷、EGF等成分的护肤品也能增加皮脂膜的厚度,这些成分能催化皮脂修护功能,刺激表皮细胞的再生,并和肌肤表面的油脂融合,在肌肤表层形成保护膜,保护肌肤不受损伤。

(2)修复角质层

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角质层是介乎于皮脂膜与肌底细胞的肌肤层,它是肌肤的天然屏障,掌管着肌肤的新旧代谢,守护着肌肤的水油平衡。有些敏感肌的妹纸,脸部经常发红发烫,或是出现红血丝的情况,就是因为角质层变薄,免疫力降低。

喜欢医美的妹纸比较容易出现角质层薄弱的状况,另外频繁去角质、激光护肤等方式也会损伤角质层,造成肌肤敏感。想要修复角质层,就要先杜绝这些不当的护肤习惯,遵循肌肤额自然代谢规律。

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对于比较严重的敏感肌,可以选用含有神经酰胺成分的护肤品来修护角质层。它能重构肌肤细胞间的屏障,增加细胞表面肌肤的粘合性,填补角质层空隙,从而改善肌肤容易干燥、发红的状况。

(3)强韧肌底

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在肌肤的砖墙结构中,肌底位于角质层的下方,是生长活性角质的肌肤层,它能给肌肤提供源源不断的营养,维持肌肤健康的状态。而敏感肌就是因为外层角质受损,影响到肌底,造成肌底情况不稳定,肌肤营养循环受到影响。

由于肌肤自身的防护力,平常的护肤品很难渗透到肌底,营养成分大多停留在肌肤表面,肌底很难吸收到养分,所以肌底的修护也相对比较困难。因此想要修复强韧肌底,选对成分很重要。

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含有酵母菌胞溶产物、乳酸杆菌裂解产物成分的护肤品,渗透力会比较好,能够在软化角质的基础上,深入肌底提供营养,提高肌底细胞的活性,让肌底的状态变得稳定,营养循环通畅,肌肤才能由内到外地健康起来。

(amu李小楠)