其实想要摆脱单身并不是件难事儿，咱们可以通过改善自身气质，来间接性的提升他人对自己的印象指数，而打造一口亮白的牙齿就是我们需要踏出的第一步，也是最重要的一步。
那么到底如何才能令牙齿变得更亮白呢，下面就来为大家分享几个美白牙齿的小妙招，只要将这3个要点掌握到位，就可以轻松摆脱那口令人尴尬的大黄牙，帮你重塑清爽形象，跟单身狗说拜拜。
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科学使用牙刷
为什么同样每天都在刷牙，人家的牙齿越刷越白，而咱的牙齿却越来越黄呢，其实说到底还是牙刷的使用方式不正确，只有学会科学的使用牙刷，牙齿才能得到更理想的清洁效果哦。
1.1电动要比手动好
正所谓“工欲善其事，必先利其器”，一把好牙刷可以令刷牙更加事半功倍，而电动牙刷无疑是最佳的选择，与普通的手动牙刷不同，它是通过电动机芯的快速转动，使刷头产生高频震动，来深入清洁牙缝，不口感更舒适，也能刷的更干净。
该款电动牙刷巧妙结合极简设计，打造出了时尚优雅的精致外观，并在内部配置了德系磁悬浮无损动力马达，能够实现对牙齿的深层清洁，它还采用了无铜植毛刷头，无菌防锈，健康又安全，连接蓝牙APP后，还能享受自定义刷牙模式，贴心又方便。
1.2时间把控需得当
此外还要注意科学的把控时间，过长过短都不行，时间短了刷不干净，时间过长还会增加牙齿保护膜遭损的可能性，都不利于牙齿健康，那么到底需要刷多长时间才有效呢，其实只需要坚持23分钟即可。
虽然很短，但真正把控起来却并没有那么容易，所以咱们还可以借助这款小沙漏，外观精致小巧，放在家里既美观耐看，又能帮你进行计时，有了它的守护，就再不用为刷牙时间无法掌控的问题而烦恼了。
1.3及时清理刷毛
而为了保证牙刷的清洁效果，每次刷牙后，一定要及时清洗刷毛哦，可将刷头放入水中，打开电动开关，轻轻晃动几下，再轻敲刷头，这样就能洗净残留在刷毛上的异物和牙膏，有效延长牙刷的使用寿命。
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灵活运用偏方
为了令牙齿变得更加亮白，除了通过常规的刷牙手段来搞定外，咱们还可以借助以下两个小偏方来实现，用小苏打或者是花生米都能得到不错的清洁效果。
2.1借助小苏打
先来谈谈小苏打的白牙方法，其实步骤很简单，就是将适量的小苏打粉撒在牙膏上面，然后刷牙就ok，不过由于小苏打本身带有一种涩涩的味道，初次接触的话，可能会不太习惯，但若是坚持下来的话，你就能得到一种牙齿异常洁净的感觉哦。
并且想要适应也不难，只需在第一次使用的时候让它在口腔之中停留超过五秒钟，当你的口腔习惯了这种感觉，下一次的用时就会觉得要好接受多了。
2.2巧用花生米
当然了，若是实在受不了小苏打的酸涩味也没有关系，毕竟这是需要长期坚持的，咱们还可以借助花生来帮忙。
可以将生的花生米，剥除掉外面的红衣，然后含在嘴中进行充分的咀嚼，让它包裹着牙齿，停留一段时间之后，再将其吐掉，然后按正常的步骤刷牙即可。
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饭后记得漱口
最后需要做到的就是饭后及时漱口，因为残留的食物附着久了也会导致牙齿变黄，严重时还会引起牙龈发炎，而通过漱口这种方式，不仅可以清洁口腔，还能使牙齿健康无病，“面子”问题也轻而易举地解决了。
漱口的时候注意调节好水温，因为用过冷或过热的水漱口，容易对牙齿产生刺激，导致牙龈出血，所以最好用温水来进行，一般保持在35℃左右效果最佳。
（最宜家）
