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夏日排汗的途径有很多,比如运动。还比如多喝一碗,排汗去湿汤。
制作原料
西红柿,木耳丝,金针菇,豆腐,胡椒粉,水淀粉,鸡蛋,盐,鸡精,味精,味极鲜,酱油。
这个材料并不是固定的,只不过在选取材料的时候,可以多选一些饱腹感强的蔬菜,能够增加肠胃蠕动,清脂去毒。
制作方法
1,锅里加上水,烧开后,依次加入准备好的蔬菜,再次等到烧开。
2,加入准备好的调味料,特别是胡椒粉的加入,一定要适量呢。
3,最后淋上水淀粉,打入鸡蛋液,出锅就能喝啦。
4,每天饭前来一碗这样的汤,增加饱腹感,还因为胡椒粉的热辣,能够热出汗来。
喜欢喝汤的朋友们,不妨试试这款蔬菜汤哦。
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(食尚情报局)