对女生来说，一个月最痛苦的日子就是大姨妈来的那几天，不仅身体备受折磨，由于体内的激素的变化，皮肤上也会出现各种肌肤问题。但是生理期间，也被人们认为是护肤是最好的阶段，那么除了多喝热水，要怎么护肤呢？
1、生理期前：清洁补水
大姨妈来之前的一个星期，可以说是皮肤状态最差的时期，由于体内激素的变化，会直接反应在脸上，很容易爆痘长斑，这个时候最重要的就是做好清洁和补水，避免细菌感染，使痘痘更加严重。
创尔美温和洁面啫喱，含氨基酸成分，柔滑不粘腻，温和不刺激肌肤，泡沫细腻丰富，带走毛孔的多余油脂和污垢，洁面效果好，并能使皮脂保护膜不被破坏，平衡油脂分泌，使皮肤倍感清爽舒适，滋润。
曼秀雷敦肌研极润爽肤水，蕴含4种透明质酸，可以层层渗透肌肤，纯净水一样的质地，摇一摇很多的泡沫，说明营养丰富，摸到脸上没有黏黏的感觉。
2、生理期中：温和保湿
保湿和补水清洁一样是一年四季都需要做好的护肤工作，生理期是皮肤新陈代谢十分活跃的时期 ，皮肤水分流失较快，所以除了多喝热水，还要做好补水保湿工作，另外还需减少对肌肤的刺激。
创尔美舒敏保湿修复原液精华液，蕴含高浓度活性胶原，能有效补充皮肤所流失的胶原蛋白，愈活修护受损的皮肤屏障，紧致肌肤，具有保湿、祛痘淡印、改善皱纹等多重效果。
创尔美胶原蛋白敏感肌肤修护面膜，含有活性胶原成分，可以帮助修护肌肤屏障，帮助修护敏感肌肤，产品没有添加增稠肌剂，精华液呈水质地，清爽容易吸收，坚持使用效果会更好。
3、生理期后：功能性护肤
姨妈走后的一星期被认为是肌肤保养的黄金时间，这个时间体内激素恢复正常，皮肤处于一个较好的状态，建议在这个期间，使用美白修复类的功能性护肤产品，效果会更好哦。
Perlabella美白淡斑抗氧安瓶，蕴含熊果苷、番石榴精华等天然美白植萃，可以抑制黑色素生成；高浓度维C，可以击退黯沉，参与胶原蛋白的合成，具有抗氧化作用， 促进黑色素新陈代谢。
透真美白精华液蕴含多重美白功效，特别推荐给需求美白淡斑，改善暗黄等肌肤问题的人群。坚持使用，明显改善淡化斑点，改善黄气，提亮肤色，而且能精准淡化顽固色斑并抑制潜在色斑出现。
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（化妆护肤教室）
