小贴士：①本站精选超值好价、促销折扣、库存可能随时变化，请购买前注意核实。②部分优惠需通过领券实现，请下单前先领取优惠券。
今天我用苹果、山楂、金桔做了一碗消食汤，苹果和山楂都有促消化的作用，金桔还能生津止咳预防宝宝咳嗽，平常给宝宝喝一点也是极好的！这款消食汤味道也特别好，酸酸甜甜的，不用放糖，宝宝都能喝一大碗。最近我都拿来给黄小宝当饮料喝，既不辜负美食，也不怕他生病。
食谱名：山楂消食汤
参考月龄：12个月以上
1、准备食材：苹果50克，山楂2颗（约15克），金桔2颗（约20克）。
2、金桔用盐搓洗表面（用盐搓洗可以深度清洁金桔表面的“脏东西”）
3、淡盐水浸泡2分钟。
4、金桔用流水冲洗干净。
我是为了拍摄好看才用瓶子冲洗，妈妈们可以在水龙头下用流水冲洗干净哦~
5、金桔切片，去籽，再切片。
金桔除了几颗大的籽，还有很多小籽“藏”在里面，妈妈们要去仔细哦！
6、起锅烧水，水开后放入金桔，焯水2分钟。
金桔焯水后能减少比较“冲”的口感，宝宝更容易接受哦。
7、捞出沥干水分。
8、山楂去皮，妈妈们一定要小心手哦~
9、对半划一刀，扭开。
10、山楂去籽，去蒂。
11、分别将山楂和苹果切丁。
妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒大小。
12、把苹果丁、金桔片、山楂丁倒入奶锅中。
13、倒入500毫升清水。
14、大火煮30分钟。
15、煮好啦~出锅！
16、是不是看着就很有食欲呢！既可以拿来当饮料也可以拿来当甜品，过年吃多了油腻的食物，特别需要这样汤水来调理肠胃！
添加要领：
●如果宝宝觉得酸，妈妈们还可以放一点雪梨，味道会更甜一点哦！
（花吃姐姐）
