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这样的早餐适合白领一族,快捷美味又营养0

时间来不及一点都不要慌,这些早餐速食能为你挤出来大把的空余,只需要适当加热加工一下,就足够坐下来吃一顿安稳的早餐了。

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蟹黄汤包

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蟹黄汤包作为来自南方的经典早餐,食材丰富吃的美味又营养。蟹黄汤包皮儿薄馅厚,咬一口之后伴着鲜香的汤汁,是一入口便知道的美味早餐。

传承经典工艺,甄选优质好蟹调制讲究馅料,首先皮薄如纸,是入口便知道的轻盈好口感。馅儿为蟹肉和蟹黄,原味鸡汤作为汤料。咬一口,有点流心口感伴着浓郁的汤汁蟹肉香气就能全部体验到。

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手抓饼

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手抓饼的美味在于层层叠叠的结构,吃起来很有韧性和层次感。在煎的过程中适当把饼弄的松散一些,这样吃起来会更加美味。

只需要早上放在电饼铛里加热几分钟,饼身可以做的松散一些,添加上培根青菜和自己喜欢的酱料就是非常不错的一顿早餐。煎好之后外焦里嫩,入口劲道香软,令人一吃难忘。

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紫米面包

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紫米面包作为最近很是风靡的网红面包,也是可以作为美味早餐的不二选择。一层扎扎实实的紫米,很是容易饱腹,口感双重香糯,让人欲罢不能。

配上一杯牛奶,紫米面包可以成为美味健康的早餐之选,营养均衡而且易饱腹。紫米面包保质期比较短,吃起来满口新鲜。入口吐司松软,紫米夹心格外香糯,是作为早餐的不错选择。

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酸奶果然多燕麦片

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酸奶配燕麦是非常不错的早餐搭配,单吃燕麦容易烦腻,加上酸奶调一下味道让人感觉清新爽口,简单冲泡搅拌,就是一餐营养早餐。

这款酸奶燕麦选用的是整粒原麦,吃起来纤维感会更强一些,口感也会更具韧性一些。冻干酸奶和冻干水果占据百分之六十左右,吃起来一点也不单调,而且营养均衡健康,很是适合作为早餐。

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坚果水果麦片

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坚果和水果的添加,为麦片增色不少,营养更注重均衡,也更适合用来做早餐。来不及的时候,只需冲泡这样一杯麦片,早餐也能吃的营养健康。

这一款坚果水果燕麦也是一款不错的早餐选择,原料丰富所以营养更为均衡。科学膳食的搭配,对品质有更高的要求,让这款燕麦是入口吃的到的好味道。只需要三分钟冲泡,就可以坐下来享用美味早餐。

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速食粥

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不必早起经过淘米泡米一系列环节,只需要加上热水,就能喝到美味的营养粥。冲泡起来方便快捷,不管是早餐还是偶尔小饿,来上一杯都是不错的选择。

推荐一款速食粥,依旧是便捷早餐不可忽视的存在。不是单纯米粥,其中添加的辅料也是丰富多彩。冻干工艺不会让味道和营养流失,五分钟的冲泡时间,就能吃到美味而营养的米粥了。

(三饱口福)