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健身在今天是非常普遍的，但是依旧有很多人持有一些错误的健身观念，一下这三种就是常见的，一起来看看你有没有这些错误的观念。
误区1，体力劳动者不需要健身
很多人都会觉得，经常进行体力劳动的人，身体都比较强壮，因此不需要再特意去健身，这样的想法其实是错误的，因为在进行体力劳动的时候，身体都只是按照某种固定的姿势在活动，只有部分肌肉和骨骼得到了锻炼，而且经常劳动的那一部分肌肉还会因为负担过重而受伤。
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因此，经常参加体力劳动的人，如果在劳动之余，抽出一些时间适当地参加体育运动，将有利于克服一些职业病，促进血液循环，同时也能消除体力劳动产生的局部疲劳。
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误区2，冬天运动容易得关节炎
很对人认为冬天的时候关节容易疼痛，是因为户外
