秋季是一个干燥的季节，随着身体水分的缺失，以及杨絮，和灰尘与身体的接触，很容易就造成了皮肤过敏。皮肤过敏而引起的身体瘙痒，红点等不仅会造成身体的不适，影响心情，还可能会影响整个人的形象和气质，因此容易过敏的型男们注意了，我们应该注意这四点，从生活中就避免过敏，还自己一个健康。
1.适当运动提高免疫力
大部分的男士的免疫力相对于女士，小孩和老人要高得多，但并不能因此忽略锻炼的重要性。而且现代生活节奏快，很多职业精英忙于工作而忽视了运动，生病率也比较高。我们都知道运动能够强身健体，因此在秋季这么一个容易过敏的季节，一定要适当的运动来提高自己身体的免疫力。
健身房是一个比较好的选择，有专门的教练指导锻炼，不仅能够强身健体还能保持身材。当然，周末爬山，远行或者打篮球也是一个很好的选择。运动的目的是为了提高身体的免疫力，因此只要你形成了规律的锻炼习惯，即使是晨跑，夜跑也是可以的。
好货推荐
黑色经典又炫酷，而且鞋子的固定性好，鞋子既耐穿又稳定。而且在运动过程中能够贴合脚的线条，更好的包容脚，让运动更加自由。鞋带采用的是懒人松紧携带，比较独特还方面，橡胶的鞋底减震防滑，而且鞋子的设计比较时尚，不仅运动的时候可以穿，日常休闲也可以穿。
2.衣物的布料要注意
秋季干燥的天气，导致皮肤比其他季节更加敏感，因此在选择内搭的服装时，或者与皮肤接触的衣物时一定要注意衣物的面料。比如羊毛，它是引起皮肤过敏最常见的面料之一，因此过敏体质一定要慎穿羊毛织物，但是如果你真的很喜欢想穿羊毛衫，那就内搭一件T恤，总之，不要与皮肤相接触。
另外，可能与棉相混合的涤纶，以及便宜实惠的人造丝，还有尼龙都是容易引起皮肤过敏的面料，因此在选择贴身衣物或者内搭衣物时尽量避免这些布料，可以选用纯棉或者面料无刺激性的，比如衬衫。
好货推荐
纯棉的面料亲肤柔软，而且款式比较合体，不会紧贴皮肤，给予皮肤一定的活动空间。毛衣的款式也比较简约，花纱色织的毛衣在颜色的选择上比较柔和，穿上身能够显出温暖的感觉。而且纯棉的布料，可以贴身，能够内搭。
好货推荐
雪纺布料的白衬衫，对皮肤无刺激机性，而且手感很舒服，丝丝滑滑地。衬衣看起来也垂直有质感，是一款免烫性的衬衫。袖口的话带有手工刺绣，更加添了一丝慵懒风。可以打底穿，不仅可以隔绝刺激皮肤的布料，还能造成一种层次感。
3.保持充分的水分
秋天比较干燥，皮肤也比较缺水，因此皮肤一定要保持充分的水分。 对于女士而言，可以随身携带补水喷雾，但是男士一般很少会这样。那么一定要多喝水， 比如每天8杯水，早上起床喝一杯水等让皮肤能够随时补充水分。
另外，脸部也一定要注意清洁和补水，因为脸部是随时都能接触空气的，所以可能在你不经意间就容易过敏。清洁脸部时先用温水将脸部湿润，然后选择一款温和无刺激性的洗面奶，植物性的洗面奶为最佳，来保持脸部的清洁和湿润，来避免过敏。
好货推荐
这是一款比较温和的洗面奶，泡面很细腻，取一点就能涂抹整个脸部。这款洗面奶是温和无刺激型的，洗完之后脸部不紧绷，不伤皮肤比较舒服，而且能够深沉补水，控油，为脸部皮肤持续保湿，还是比较适合干燥的季节入手的。但是不要频繁洗脸，早晚就可以了。
4.远离过敏源
如果你知道你对什么过敏，那就远离过敏源。如果是对户外的花粉等过敏，出门就戴口罩。如果是螨虫等过敏，那就水洗窗帘，床单等，水洗这些东西能够有效的清除螨虫。或者对食物，面料过敏，都远离过敏源。但如果不确定是什么过敏，那就时常保持清洁。
换季时节，天气逐渐寒冷，如果要穿往年放进衣柜的衣物，可以先拿出户外让太阳照射一天，或者直接水洗一遍，保持衣物的干净。同时，空气中的水分比较少，灰尘比较多，所以可以使用加湿器来补充空气中的水分。
好货推荐
这款防尘口罩不仅是布料柔软，戴着舒适。而且长时间佩戴也不会有缺氧的感觉，很透气。并且口罩能够有效的隔离灰尘，花粉等东西，换一个干净的空气环境。而且口罩的设计也很时尚，伸缩性也不错，能够贴合脸部，不容易掉落，还是蛮不错的。
秋季容易过敏不可怕，注意这四点能够有效的避免过敏。但是如果已经过敏还是要及时就医哦~避免过敏，继续做一个型男。
文 秋千
（潮男穿搭日常）
