当代青年休息天习惯性放纵自己的胃，喜欢能量密度大的食物，不能很好的平衡能量与控制自身体重，但是低卡轻零食可以打消这种顾虑。
在管不住嘴又怕体重飙升的同时，我们可以去发现一些藏着小心机的零食，它们可以满足你低热量，不油腻的要求，大胆放纵胃，却不必担心肥腻感而带来的不愉快体验。今天我们就一起来看看这些低卡零食，快快准备好，丰富你的假期生活吧。
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一口阳光海苔脆
海苔是被很多人认可为健康食物，更是深受很多职场女性的青睐。喜爱吃海苔的妹子们一定不能错过一口阳光的海苔脆，它是明星、KOL挚爱的网红零食，女神江疏影，“魔鬼”李佳琦都纷纷推荐，一时间俘获了超多妹子们的心。
这款一口阳光海苔脆采用韩国烘焙技术层层烘焙而成，将纯净的海苔、进口越南糙米、加州蓝钻扁桃仁、白芝麻等坚果完美的结合在一起。非油炸的制作方式，让海苔脆所含的卡路里很低，每包不到100卡，低于一个苹果的热量。低卡无负担，让人过足嘴瘾的同时，又不必担心肥胖找上门。
它还富含丰富的蛋白质、维生素及膳食纤维，补充身体所需营养的同时，能促进肠道蠕动，助力瘦身。多种口味好吃不腻，简直美味到舔手指。低卡低脂，让你肆意贪吃无负担！
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NutriBrex即食麦片
麦片也是低卡食物当中的佼佼者，慵懒度过休息天的你配备一些麦片，不但可以增强饱腹感，而且营养到位，打破冲泡麦片的不便利，今天介绍的这款为即时麦片，帮你提供方便。
澳洲NutriBrex即食麦片是全麦口味，低脂低卡，好吃不怕胖，酥脆可口。每100g脂肪含量1.3g，低于普通麦片的68倍。让你吃得没有负罪感。值得一提的是，它可是欢乐颂中的安迪同款哦。
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阳光合力鸡胸肉
谁说低卡和肉肉不相配，休息天是美好的，食物总要搭配齐全，拒绝单调，拒绝无味，大口吃肉的快感爽的不要不要的。
这款阳光合力鸡胸肉富含高蛋白，拥有低脂肪，拥有四种时尚口味，是夏日出游的理想佳品，100g鸡胸肉仅一个苹果的热量，在低卡零食界需有它的地位。
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巴马小蜜薯
粗粮一直是人们喜爱的产品之一，健康营养，低糖低卡，越来越多的年轻人，渐渐将粗粮作为健康时尚的选择。
这款西瓜红红薯来自优质番薯产地巴马，软糯香甜，口感极佳，每一个果实都是大自然精挑细选的产物，让你深深爱上这份甜蜜。
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雀巢咖啡
咖啡是低卡饮品的代表，对于喝惯咖啡的人群来说，休息天如果没有咖啡的相伴，那真是一种遗憾，宅在家的咖啡也不能降低口感，这次为大家推荐的是雀巢冷萃美式风味咖啡。
这款咖啡致力于咖啡的独特风味，精选冷萃咖啡浓缩液，颜色浅淡明澈，口味却清新浓郁，是高品质高颜值的化身。
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蒙牛高钙低脂奶
一些不喜欢或者是不适合饮用咖啡的朋友，低脂牛奶也是一个不错的选择，满足你所需的低脂低卡标准，不用担心赘肉跟随。早上一杯低脂高钙牛仔，多一份钙质，增加满满元气，开启一天好状态。
在蒙牛高钙低脂奶中，脂肪含量减少50％，关爱补钙人群，提供舒适口感。
（吃是门艺术）
