但是为了孩子的健康,家长们冬季也需要带孩子外出活动,让孩子多呼吸新鲜空气。前提是宝妈们把准备工作做足了就行。都需要注意哪些呢?一起来了解一下吧!
一、家长为孩子出门前做的准备
1、热了不要随意脱衣
小朋友出门上学或是玩耍他们非常开心,因为他们终于可以见到自己的玩伴了。在他们的脑海里只有玩儿。这时,父母在不打消他们上学和出去玩积极性同时,也要告诉他们玩热出汗,不要随意脱衣,不要散发身上的热气,会很容易生病的。
2、让孩子外出时带好相关物品
在外玩耍,小朋友什么都不会顾忌,玩才是他们心中最大的乐趣,但也要告知他们在秋冬季节是很容易生病感冒的,生病时就不能出去玩耍了。所以在出门前一定要谨记穿好自己的衣服、带好湿巾一包、一个保温杯。
二、孩子外出时容易感冒的原因
1、 自身免疫力问题
小孩子身体的免疫力本来就没有大人的免疫力强,加上小朋友玩起来就什么都不管不顾了。热了脱衣服或者玩土,如此不注意保暖和卫生也很容易生病,如果玩耍时不按照他们的意愿来,他一定会大哭大闹。但是,家长一定不要纵容他们,要及时给他们解释原因。
2、天气问题
天气发生变化是我们不可掌控的,天气不好,小朋友的心情也会随着天气的变化变的糟糕,让他们失去了去外面玩耍的机会。这个时候,他们就会缠着父母,对着父母撒气,从而发生不开心的事。这时父母要懂得和他们及时沟通,趁早化解问题。
三、预防孩子外出时感冒应该怎么做
1、天冷外出及时加衣
天冷父母一定不会忘记给孩子加衣保暖。但是现在的小朋友越来越爱美,注重自身形象,想要的衣服不仅要保暖还要洋气时尚。
2、防止细菌注意卫生
小朋友爱玩耍,手总是露在外面,摸各种各样的东西,这样很容易沾染细菌、灰尘,同时又用手去触碰吃的,孩子会因不注意卫生而生病;所以,用心的宝妈们会在孩子玩耍后准备好湿巾,给他们擦手。
3、外出玩耍补水要带保温杯
小朋友太小忙着贪玩,会时常忘记喝水。孩子长时间不喝水身体缺水,会导致身体机能下降;从而出现感冒、咽炎等一系列症状。所以,平时一定要记得多给孩子补水,随时给孩子身上携带一个保温杯,提醒他们喝水。
四、避免孩子感冒还应该做什么
1、培养孩子锻炼身体意识
孩子好动是好现象,但并不是他们去户外玩耍就是给孩子锻炼了,户外玩耍只是让他们增强对运动的喜欢,让他和小伙伴玩加强他的交流能力,这样他独自去一个陌生的环境玩耍锻炼也不会害怕。
2、定制属于孩子的运动目标提升免疫力
孩子可以在父母或者老师的注视下,自觉去完成一些锻炼身体的项目。比如:跑步、骑一辆小型自行车,在家转一转呼啦圈,让孩子自觉喜欢运动,明白运动带给自己身体的好处。只有这样,不仅会提高身体的免疫力也会预防生病。
总之,家长们也不要怕带孩子出门,多带孩子出去走走,不但有益于身体健康,还能拓展孩子的视野呢!