辅食是除了母乳以及奶粉之外最重要的营养来源之一。13岁是宝宝将要从母乳、配方奶粉变成辅食、辅食变主食的过渡期。下面就为各位妈妈讲解宝宝从辅食到主食转变的一些注意事项，1岁以后，宝宝辅食要这样添加才对。
1、食物搭配要丰富
612个月阶段为宝宝添加辅食，主要目的为了萌牙和咀嚼能力。1岁以上的宝宝牙齿发育已经逐渐完善了，妈妈需要改变辅食的性状。
对于一些以蛋白质为主的肉类以及蛋类可以进行研磨，而那些以维生素以及膳食纤维为主的蔬菜与水果则可以切成块状进行蒸煮，宝宝通过不同性状的食物互相搭配，不仅有利于牙齿的坚韧发育，也保证了宝宝吸收到全面的营养。
这款鲸之爱辅食机的蒸煮、搅拌双重功能，可以随意控制食物的性状，可大可小，让妈妈在制作辅食的时候能够具有更好的效率，辅食的蒸煮与切割可以同时进行，保证了食物的营养不流失。
2、适当添加调味品
宝宝在不足1岁的时候，辅食还是要以食物最天然的味道为主。但是宝宝在1岁后的味觉系统会随着年龄的增长而逐渐完善，所以在辅食里适当添加调味品可以让宝宝的味蕾有更多的感受。
当辅食的色、香、味都提升了，宝宝的胃口也会变好，妈妈要注意的是调味品的选择一定要符合宝宝健康的标准，而且一次不能够在辅食里添加太多的调味品。
妙谷宝宝酱油是专门为宝宝设计的调味品，精选的海带根与大豆进行酿制，不添加着色剂和化学调味剂，适合作为宝宝辅食的调味品，让宝宝爱上吃饭。
如果想让宝宝的辅食味道更加丰富，还能够添加一些宝宝专用的酱料。
宝宝红枣花生芝麻酱所采用的都是纯天然的材料，再加上传统的石磨工艺，让酱料的口感更加细腻、浓厚，让宝宝的辅食既健康又美味。
3、进食要定时定量
1岁以后，宝宝的肠胃消化循环更加规律，在喂辅食的时候一定要注意定时定量的原则。首先是喝奶的次数以及分量要逐渐减少，这样才可以让宝宝适应进食其他的食物。
提供能量的碳水化合物应该一周12次，而蔬菜则可以每天都食用23种，主供蛋白质的食物要以肉类为主，暂时不要让宝宝食用动物内脏。
在定时进食方面，可以让宝宝每日与家人一起进食，帮助宝宝形成一日三餐的习惯。
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为妈妈们介绍了关于宝宝辅食向主食转变的喂养事项后，相信不少妈妈都会在生活中注意观察宝宝的饮食习惯了。建议妈妈在选择宝宝辅食的时候要根据营养需求出发，了解自己的宝宝在哪方面的营养较为缺乏，这样才能够确保营养的均衡完善。
（妈妈网官方）
