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为了自己和宝宝的健康,临产的准妈妈一定要避免做以下9件事,以轻松愉悦的姿态迎接宝宝的到来。

临产前的准妈妈,最忌做的九件事1

1、别心急

有的准妈妈天生是个“急性子”,还没到预产期就焦急地数着日子盼望着早日分娩,等到预产期了,更是连饭都吃不下去了。其实预产期代表的是一个时间范围,提前或错后10天左右都是正常现象。正所谓“瓜熟蒂落”,准妈妈们不必着急。

优选:安奈儿男童羽绒服

四层高密面料防跑绒,加柔短毛绒内衬。充绒量高达170g的羽绒服,更加绵密厚实,为宝宝日常带去更多的温暖,下摆具有抽绳设计,宝宝可以自由调节宽松度,展现柔美身姿。四层防护,可以有效防跑绒,具有不错的抗风耐寒效果,让宝宝穿的舒适暖和。

2、别粗心

一些准妈妈平时大大咧咧的,到孕晚期了仍不以为然,结果导致临产时准备不充分,手忙脚乱的很容易出差错。

3、别劳累

接近预产期,准妈妈的活动量应该适当减少,工作强度要降低,身体和精神上都不能累着。特别是要保证充足的睡眠,为分娩养精蓄锐。

优选:日本犬印护腰托腹带

到了孕晚期,腹部更大了,准妈妈一定要注意减轻腰部压力,日本犬印护腰托腹带,3D立体设计,托起腹部不紧绷;加宽网面支撑,舒适减轻腰部压力;弹力可调节,适合各孕周的准妈妈;精选网眼布料,透气舒服。

临产前的准妈妈,最忌做的九件事14

4、不要远行

从预产期的前半个月开始,准妈妈们就不宜再出远门了。如果准妈妈乘车、船远行,旅途中的条件受到限制,一旦分娩了遇到难产十分危险,有可能会威胁到母子安全。

5、别饿着

准妈妈分娩时需要消耗很大的体力,所以妈妈们临产前一定要吃饱、吃好,多吃些营养丰富又易于消化的食物,可不能什么东西都不吃就进产房。

优选:安满新西兰进口孕妇奶粉

很多准妈妈会因为孕吐而导致胃口不好,但是孕吐越严重,营养摄入就越需要重视。选择孕妇奶粉,是快速补充各项营养的好办法。安满新西兰进口孕妇奶粉,新西兰的奶源让准妈妈更放心,不仅含有孕期所需要的各项营养,还考虑到准妈妈对体重的严格控制而减少了脂肪含量,让准妈妈补充营养的同时又不会过快地增长体重。

6、不要忧虑

养育孩子的压力,自己身体的变化,工作上的不如意等等都会导致准妈妈产前精神不振、充满忧虑。这种消极的情绪直接影响顺利分娩,这时,家长一定要注意表达对准妈妈的支持,帮助准妈妈排解不良情绪。

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7、别懒惰

孕期适当的做运动,有助于准妈妈控制体重,促进顺利分娩,特别是在增重明显的孕晚期,准妈妈可更不能因为懒惰而不愿意多活动。

优选:Lansinoh/兰思诺母乳储奶袋

保鲜袋对于母乳充足的妈妈和背奶的妈妈,需要将母乳用吸奶器吸出后及时储存到冰箱里。Lansinoh/兰思诺母乳储奶袋保鲜袋,独立双拉链封口设计,双重安全保险。储奶袋封口处可记录储奶时间和容量,非常方便实用。

8、忌孤独

虽然孕期有家人的照顾,但分娩只能由准妈妈独自面对,这个事实让临产的准妈妈心理紧张,感觉很孤独。这时,准爸爸们应该尽可能拿出较多的时间陪伴准妈妈,亲自照顾她的饮食起居,让准妈妈感到你的鼓励和支持,她不是一个人在战斗。

9、不要怕

几乎所有的准妈妈都对分娩有程度不同的恐惧心理,这种不良心理使得准妈妈临产前的吃不下,睡不好,久久不能进入待产的最佳状态,影响了正常分娩。

事实上,现在的医疗条件很先进,只要认真进行了产检的准妈妈,就完全可以放宽心,轻松的面对分娩,相信自己和宝宝很快就能健健康康地见面啦。

(辣妈帮优选)