一般来说，宝宝到了6个月之后，我们就需要给他们添加辅食。因为这个时候母乳中营养已经满足不了他们成长需求，所以宝妈在这个阶段就添加辅食，但是此时宝宝的肠胃还未发育成熟，因此宝妈在添加辅食时可不能太大意。
那么我们可以添加什么辅食给他们呢？下面小编给你们推荐了4类辅食，可能会帮助到你，一起来看看吧！
第1类辅食：胡萝卜
胡萝卜富含糖类、维生素、钙等营养物质，可以为宝宝成长提供多种营养。同时它还含有一种增强免疫力的物质，可以减少他们感冒。因此，建议宝妈们可以给他们多食用一些胡萝卜。由于胡萝卜比较硬，加上宝宝的咀嚼能力还未发育完全，因此宝妈们在烹饪时可以将其做成泥，然后再给宝宝食用。
小贴士：如果宝妈认为它的做法比较麻烦的话，那么你们也可以给宝宝购买这种米粉。它们的烹饪方法就比较简单，你只需要在里面加水或者添加常用奶液即可。同时它们还融合了有机苹果泥、维生素、铁等多种营养物质，同样也可以为宝宝提供多种营养，帮助他们健康成长。
第2类辅食：肉沫
６８个月阶段的宝宝就会萌生出乳牙，因此宝妈们为了减少他们的牙龈胀痛外，还会给他们准备一些补铁的辅食，肉沫就是不错的选择。其里面的铁含量比较丰富，可以起到补铁的作用。
小贴士：宝宝一旦进入萌芽期，就可能会出现牙龈不适等情况，因此建议宝妈还可以给他们备一个这种专用的磨牙饼干。它们是由有机小麦、脱脂奶粉等制作而成，既可以磨牙，又可以当做宝宝的辅食。除此外，它们的包装精致小巧，出门携带也会比较方便。
第3类辅食：小米粥
此外，我们也可以用小米粥给宝宝当辅食，它里面含有多种维生素、氨基酸、脂肪等物质，营养价值比较高。
并且它还比较温和，有养胃的功效，比较适合肠胃功能还尚未发育成熟的宝宝使用。除此外，它还具有一定的开胃功效，如果你家的宝宝不爱吃辅食，那么就可以试试它哦！
第4类辅食：南瓜
南瓜里面含有人体需要的多种氨基酸，可以为宝宝的生命活动提供能量。其还具有保护胃黏膜的功能，宝宝摄入之后，可以帮助其肠胃消化。因此，宝妈可以喂宝宝吃一些南瓜。
小贴士：为了帮助宝宝能快速地进入吃辅食的状态和培养他们良好的生活习惯，建议宝妈可以给他们准备一个儿童餐盘。因为它们颜色鲜艳亮丽，图案Q萌可爱，可以吸引宝宝的注意力，让他们有吃辅食的冲动。另外，餐盘还进行了分区设计，可以隔离食物，避免食物串味影响宝宝的口感。
（六六的妈）
