关于越野跑,我们比较熟悉的类型是UltraRunning,长距离越野耐力赛,50公里/100公里在国内是最常见的里程。除此之外还有VerticalRunning垂直跑和AlpineRunning高山跑。无论哪一种类型,都是一场身与心的历练。
面对气候多变,地形复杂的越野跑,一套适合的装备能够助力跑者更好的完成比赛。
下面我们就来聊聊,装备那点事儿~
01.头灯及配套电池
一般来说,百公里级别的比赛都会用到头灯,许多赛事起跑时间都在下午或者半夜。200流明以上的非充电款,亮度强的为优选,自导航比赛可配合强光手电。
02.运动眼镜
运动眼镜能够保护眼睛不受外物碰伤和防晒,其次是视觉的管理。镜片的选择最好为变色片,这是为了应对忽明忽亮的环境变化。
性能较好的运动眼镜有永久性的防水涂层镜片,雨水、汗水不会留在镜片上,同时可以防止皮肤的油渍和其他污渍。
此外,为避免在慢速度移动的过程中起雾影响视线,建议穿戴无框或排气较好的半框眼镜。
03.越野跑背包
如果跑山超过两个小时,建议配备背包,选择的时候要考虑背包的贴合性,在晃动过程中与身体保持相对静止。
越野跑背包分前置水瓶款以及后置水袋款两类,前置水瓶基本都已升级成软水瓶,一体式软水瓶设计,在口渴时可以及时补充水分,在跑步时也能保持平衡,助力挑战。前置软水瓶一般为500ml,两个最多装1L,可能不够喝。
04.压缩衣裤
压缩装备提供的额外压力对关键运动肌群起到包裹和支撑作用,有助于加速血液循环、乳酸代谢、体能恢复等,使运动效率更高,动作更利索。
部分品牌还具有恒温功能,可以起到较好的保温、散热功能,能够把汗水转化为能量。
因此在压缩装备的选择上应以弹性好,贴合性佳,导汗性和透气性能出色为原则。
05.冲锋衣
辽阔的野外饱含神秘,置身其中进行洒脱欢畅的越野跑时,一定要注意变幻莫测的天气。无论是忽来的降雨、大风,还是暮色笼罩时的气温骤降,GORETEX面料冲锋衣都会进行有效防护。
凯乐石男款GORETEX防水透气冲锋衣属于攀登型功能外套,拥有3D立体剪裁,运动自如。前中采用YKK防泼水拉链,上下双拉头设计,防风防泼水的同时还易开合。
06.越野跑鞋
越野跑赛道环境比较复杂,越野跑者们经常会碰到很有挑战性的路况。为了跑得安全轻松,一般要求越野跑鞋具备以下功能:抓地性能好,摩擦力强,前段有包头,包裹性能强,支撑性能强。
它能保护我们的双脚不易撞伤或擦伤,可以在易打滑的泥土路上增强抓地力,更重要的是能帮助我们在山上灵活地跑跳,降低许多滑倒或摔伤的风险。
凯乐石这款轻量跑山鞋内置GORETEX防水透气内衬,可持久防水透气。鞋子设计采用全掌调节系统,舒适贴合不同脚型,整体包裹性较强,脚趾受力分布均匀,降低行走损伤,给你舒适的越野体验。