都知道一个良好的睡眠，它能够使孩子精神活泼，食欲旺盛，促进正常的生长发育。孩子活泼好动，容易兴奋也容易疲劳，故年龄越小睡眠时间越长，次数越多。那么，怎样为宝宝营造一个良好的午睡氛围？
一、 给宝宝提供舒适的床上好物
一个舒适且质量好的床上好物，能够大大的增加宝宝的舒适感，从而也会促使宝宝的睡眠质感更加深沉些。好的床上用品不会对宝宝的皮肤造成影响!小宝宝的皮肤非常脆弱，一旦出现了过敏的情况是不太好愈合的，甚至会留下后遗症。
隔尿垫看似一个不大重要的产品，殊不知它的威力竟然能够让宝宝舒睡更长久。隔尿垫是放在床垫上面，防止宝宝尿湿的，它吸水性好、透气、防水，能让水份完全渗透至吸收层，让宝宝更加舒适，使用时直接垫在宝宝身下即可。贝彤隔尿垫科学四层结构，强力瞬吸隔尿，搭配TPU隔层，阻隔尿液渗漏，让宝宝的小屁屁更加舒适干爽。双面设计，四季皆宜使用，呵护宝宝每时每刻，助力好睡眠。
有的宝宝因为容易受到惊醒，所以睡眠质量特别的轻，这个时候爸爸妈妈就要给予宝宝更多的安全感。年幼的小宝可以采用抱被包裹，如果是有了一定年龄的宝宝，我们可以采用舒适的小毛毯。贝彤冰丝毯薄厚度适中，就算是天气炎热也不影响宝宝使用，凉而不冰吸湿排汗，减少闷热黏腻，它是一款针对婴儿设计的盖毯，有了它妈妈不再为宝宝睡眠问题而烦恼。面料舒适光滑，竹纤维材质，呵护宝宝娇嫩肌肤，与宝宝亲密无间。
二、 宝宝睡衣选择
小月龄的宝宝建议裹襁褓睡觉，把小手包进去，可以减少惊跳反射，宝宝睡的会安稳很多。因为襁褓的作用相当于妈妈的子宫，被包裹的感觉可以使宝宝找回在妈妈肚子里的感觉。襁褓的选择也很多，可以买现成的包裹式睡袋。
要选择纯棉的，透气、吸汗、亲肤，并且尽量要早晚更换。因为宝宝的新陈代谢比成年人旺盛，体内热量较多，所以需要通过出汗来散热。加上他们的中枢神经系统发育还不成熟，所以睡觉的时候也会出很多汗。换上干净舒适的睡衣，宝宝也会舒服很多。
三、 营造睡眠环境
1、 声音与光线 其实白天的时候可以不用刻意保持安静，也不需要拉上窗帘，应该保持室内有自然光，说话活动都要像平时一样。晚上则要尽量轻声细语，睡觉要关上灯，最多只能留一展灯光柔和的小夜灯，宝宝习惯了后，就会改掉在肚子里养成的日夜颠倒问题。
2、 温度与湿度 宝宝的房间一定要注意保持舒适的温度和湿度，冬天开了空调暖气，应该要同时用上加湿器。房间的温度夏天在24一28摄氏度，冬天在18一24摄氏度，湿度在40%一60%，具体以宝宝感觉到舒适为准，妈妈应该细心观察。
给宝宝准备一盏灯光柔弱适宜的小夜灯，光线度适宜，不会给宝宝的眼睛增加负担，还能够给宝宝增加安全感。宝宝专用可爱小鸡夜灯，灯光柔和暖黄，不会刺眼，不影响宝宝的睡眠使用。多功能设计可以放早教音乐，也可以多种颜色变色，非常有趣。
（Happy喜羊羊）
