对于宝宝来说，发烧会让他的大脑皮层过度兴奋，变得非常焦躁不安，严重情况下还会导致心跳加快。这种情况下，他的心脏需要承受的负担就会增加，进而给他的生长发育造成不利的影响。
很多家长为了让宝宝有个健康的身体，可谓是费尽了心思，但效果却不是很好，这其实是因为方法没有用对。想让宝宝健康的成长，家长们可以从以下几个方面进行。
1、穿搭合理舒适
宝宝对外界的温度变化很敏感，很容易因为冷热刺激而着凉。这时候如果家长没有及时给他增添衣物，就会导致宝宝出现发烧的症状。此外，宝宝的皮肤还特别娇嫩，如果穿搭不合理的话，还有可能引起皮肤过敏、湿疹等现象。
因此，在照顾宝宝的时候，家长们除了要给他做好保暖工作，避免他受到冷空气的侵袭之外，还需要确保他的穿搭是合理舒适的，以免给他的皮肤造成刺激，导致他出现湿疹、皮肤溃烂等问题。
现在的天气越来越暖和了，厚厚的外套已经不适合给宝宝穿了，反而像小裙子之类的更受宝妈的青睐，尤其是那种牛仔布料的背带裙，它不仅穿脱非常方便，而且还能够让宝宝看上去更加时尚、可爱。
除了小裙子之外，棉质的打底裤也是非常不错的选择，美观有趣的颜色，再适当的搭配上宝宝的外衣和裙子，看上去真的是很让人赏心悦目啊！宝妈们可以给宝宝准备一套，让他穿着出去玩耍、锻炼。
2、适当补充营养
宝宝的肠胃消化功能还没有发育完善，如果饮食方面不注意的话，很可能会引发一些肠胃问题，进而导致他的免疫力降低。而且，在宝宝发育的过程中，对于营养物质的需求量是比较大的，如果营养摄取不足的，他也会变得容易生病。
家长们在给宝宝准备食物的时候，最好不要频繁更换种类，以免宝宝的肠胃适应不了。此外，家长们还可以多给宝宝补充维生素、蛋白质等，从而确保他身体的各项功能正常运转，增强他的身体素质，降低他生病的几率。
适当补充维生素可以促进抗体的形成，提高机体的免疫力，但仅通过饮食补充效果不是很明显。家长们可以准备一些维生素滴剂添加在宝宝的食物中，这样不仅食用起来非常方便，而且还能让宝宝快速吸收。
3、加强身体锻炼
很多家长因为懒得下楼，或者是担心宝宝磕着、碰着，所以就很少带他出去锻炼身体。这种做法不仅会让他的协调能力变差，还会降低他的免疫力，导致他容易生病。因此，在宝宝的成长过程中，适当的锻炼是必不可少的。
刚开始的时候，家长们可以先让宝宝做一些简单的运动，以免运动强度太大导致他受到伤害。当宝宝运动了一段时间之后，家长们可以让他多尝试一些运动项目，然后让他自己选择出一种最喜欢的，并长期坚持下去。
4、提高睡眠质量
充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复，而持续不断的活动会让孩子紧张劳累，影响他的免疫系统。所以，家长应帮助孩子建立良好的作息习惯，从而让他的睡眠质量得到提高。
家长们可以给宝宝规定好睡眠时间，时间一到就把他所有的玩具都没收，等他睡醒后再还给他。其次，在宝宝睡觉之前，家长尽量不要让他的情绪有太大的起伏，如果他的情绪已经出现了较大的波动，就需要家长慢慢的安抚他。
宝宝的皮肤比较敏感脆弱，所以家长们在给他挑选睡衣的时候，要尽量挑选棉质的，因为棉质的睡衣透气性和吸湿性比较好，而且还非常的亲肤舒适，不会给他的皮肤造成刺激，对于提高他的睡眠质量可以起到很大的帮助。
对于宝宝来说，能够平安健康的成长是一件非常重要的事情，家长在照顾他们的时候，可以从上面几个方面出发，慢慢的帮助他提高免疫力，从而更好的促进他的身体发育，确保他能够健康成长。
（映雪育儿）
