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对于宝宝来说,发烧会让他的大脑皮层过度兴奋,变得非常焦躁不安,严重情况下还会导致心跳加快。这种情况下,他的心脏需要承受的负担就会增加,进而给他的生长发育造成不利的影响。

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很多家长为了让宝宝有个健康的身体,可谓是费尽了心思,但效果却不是很好,这其实是因为方法没有用对。想让宝宝健康的成长,家长们可以从以下几个方面进行。

1、穿搭合理舒适

宝宝对外界的温度变化很敏感,很容易因为冷热刺激而着凉。这时候如果家长没有及时给他增添衣物,就会导致宝宝出现发烧的症状。此外,宝宝的皮肤还特别娇嫩,如果穿搭不合理的话,还有可能引起皮肤过敏、湿疹等现象。

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因此,在照顾宝宝的时候,家长们除了要给他做好保暖工作,避免他受到冷空气的侵袭之外,还需要确保他的穿搭是合理舒适的,以免给他的皮肤造成刺激,导致他出现湿疹、皮肤溃烂等问题。

现在的天气越来越暖和了,厚厚的外套已经不适合给宝宝穿了,反而像小裙子之类的更受宝妈的青睐,尤其是那种牛仔布料的背带裙,它不仅穿脱非常方便,而且还能够让宝宝看上去更加时尚、可爱。

除了小裙子之外,棉质的打底裤也是非常不错的选择,美观有趣的颜色,再适当的搭配上宝宝的外衣和裙子,看上去真的是很让人赏心悦目啊!宝妈们可以给宝宝准备一套,让他穿着出去玩耍、锻炼。

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2、适当补充营养

宝宝的肠胃消化功能还没有发育完善,如果饮食方面不注意的话,很可能会引发一些肠胃问题,进而导致他的免疫力降低。而且,在宝宝发育的过程中,对于营养物质的需求量是比较大的,如果营养摄取不足的,他也会变得容易生病。

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家长们在给宝宝准备食物的时候,最好不要频繁更换种类,以免宝宝的肠胃适应不了。此外,家长们还可以多给宝宝补充维生素、蛋白质等,从而确保他身体的各项功能正常运转,增强他的身体素质,降低他生病的几率。

适当补充维生素可以促进抗体的形成,提高机体的免疫力,但仅通过饮食补充效果不是很明显。家长们可以准备一些维生素滴剂添加在宝宝的食物中,这样不仅食用起来非常方便,而且还能让宝宝快速吸收。

3、加强身体锻炼

很多家长因为懒得下楼,或者是担心宝宝磕着、碰着,所以就很少带他出去锻炼身体。这种做法不仅会让他的协调能力变差,还会降低他的免疫力,导致他容易生病。因此,在宝宝的成长过程中,适当的锻炼是必不可少的。

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刚开始的时候,家长们可以先让宝宝做一些简单的运动,以免运动强度太大导致他受到伤害。当宝宝运动了一段时间之后,家长们可以让他多尝试一些运动项目,然后让他自己选择出一种最喜欢的,并长期坚持下去。

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4、提高睡眠质量

充足的休息和睡眠可以使身体迅速恢复,而持续不断的活动会让孩子紧张劳累,影响他的免疫系统。所以,家长应帮助孩子建立良好的作息习惯,从而让他的睡眠质量得到提高。

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家长们可以给宝宝规定好睡眠时间,时间一到就把他所有的玩具都没收,等他睡醒后再还给他。其次,在宝宝睡觉之前,家长尽量不要让他的情绪有太大的起伏,如果他的情绪已经出现了较大的波动,就需要家长慢慢的安抚他。

宝宝的皮肤比较敏感脆弱,所以家长们在给他挑选睡衣的时候,要尽量挑选棉质的,因为棉质的睡衣透气性和吸湿性比较好,而且还非常的亲肤舒适,不会给他的皮肤造成刺激,对于提高他的睡眠质量可以起到很大的帮助。

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对于宝宝来说,能够平安健康的成长是一件非常重要的事情,家长在照顾他们的时候,可以从上面几个方面出发,慢慢的帮助他提高免疫力,从而更好的促进他的身体发育,确保他能够健康成长。

(映雪育儿)