很多宝妈一直在调整宝宝的睡眠习惯，但也有很多宝妈坚信宝宝一岁以后睡眠问题会自行消失，到底该怎么做呢？实际上，如果孩子长期睡眠不足，是一定会影响自身发育的，就算是到了一岁以后，睡眠习惯已经形成，更难以改善！那么宝宝的睡眠都有哪些特点呢？
1.【睡眠周期】
宝宝的睡眠是由不同的深浅交替的周期组成的，浅睡期容易做梦也容易清醒，深睡期会睡得非常沉。宝宝小的时候这个周期转换可能是3045分钟，大了之后会慢慢延长，“小睡短”和“接觉”的问题在大宝宝身上应该就不容易出现了。
2.【睡眠时长】
1岁的孩子每天平均需要1113个小时睡眠，最低不要低于9个小时，当然可能有的孩子会睡15个小时，这也是正常的。如果宝宝仍然保持两次小睡习惯每34小时就醒一次，就要考虑是不是其他
因素影响了，是不是纸尿裤穿着不舒服，或者吃得太饱肠胃消化不良，还是室内光线干扰，或者是有噪音~
宜婴家爆笑虫子拉拉裤采用扇叶形吸孔设计，加持龙卷新风透气底膜，里外双层透气，让宝宝小屁屁干爽舒适，肌肤免受闷热之苦！面层特添加维他命E、橄榄油和丝质蛋白，三重滋养守护宝宝细嫩肌肤，精湛的热风制作工艺，呈现丝柔棉感，表层更加柔滑亲肤！双核SPA芯体，尿液分散均匀，防止回渗，牢锁尿液，不起坨不断层，宝宝更爱穿哦~
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3.【 睡眠倒退 】
在宝宝一岁到两岁分出现睡眠倒退时期，宝宝学习走路、断奶等焦虑情绪出现，就会出现睡眠问题，两岁左右可能是长臼齿、如厕训练等原因导致睡眠时长减少。 建议妈妈多给宝宝拥抱、按摩，让孩子可以从妈妈的拥抱、抚触中获得舒服、温暖、愉悦的感受。如果宝宝处于猛长期导致，妈妈不用焦虑，要注意让宝宝吃饱、吃满足，妈妈奶量跟上后，宝宝会自行调整，恢复正常。
（深测浅评母婴）
