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除了下班后在家穿着睡衣比较舒服，晚上睡觉时选择一款合适的睡衣，也有助于我们进入更好的睡眠状态。但有些睡衣的设计比较时尚，可以外穿，但对于睡眠来说，是有一定影响的。
1. 连帽睡衣
戴帽子的睡衣应该是比较可爱的了，而且近年来十分流行，但事实上这类睡衣在我们平躺在床上的时候，后面的帽子会垫高颈部，造成一定的不适感，影响休息。
2. 腰部带有松紧带的睡衣
睡衣的款式越来越丰富，不少家居服越来越偏向外穿的款式。而在腰部加有宽边松紧带的设计款式比较常见，但这种款式的睡衣对我们来说，有一定的束缚作用，对人体造成不适感，从而影响睡眠质量。
3. 颜色过于鲜艳的睡衣
睡觉时应该关灯，这样可以更好的入睡。而一般卧室装修，也是建议避免饱和度过高和亮度较高的色彩。同样的道理，在选择睡衣颜色时，也应尽量避免高亮度的睡衣。
在颜色方面，暗色的睡衣是不错的选择，亮度低不会过度刺激眼睛。绸缎面料带有微微弹性，面料柔软度比较好，穿着舒适度比较高。而且封边采用花瓣设计，优雅中带有一些可爱。
灰色薄纱面料，缝边采用黑色蕾丝设计，撞色拼接更显时尚。而且灰色的饱和度较低，这种颜色不挑肤色，不管黑皮肤或者黄皮肤的女生都可以穿。
棉麻面料非常适合夏天穿着，透气性和吸汗性都比较好，面料本身带来的舒适度十足。另外直筒设计没有束缚感，可以帮助各位小仙女更好的进入梦乡。
如果觉得翻领睡衣也会给你带来不适感，那这款简约的圆领睡衣应该是你钟爱的款式了。清新的薄荷绿不会过于刺激双眼。面料采用棉质面料，透气性和吸湿性都比较好。
（木子锦时）
