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1.肩带和肩膀间容纳一根手指
肩带太紧会压迫肩膀和胸部，穿着会很不舒服，甚至会留下勒痕；而太松起不到承托的作用，穿久了容易变形。所以肩带最好能容纳一根手指，注意穿着最舒服。
2.鸡心紧贴身体
合适的鸡心应该紧贴身体，一般来说，胸腔前凸或者太瘦没肉的一般不适合高鸡心，胸型比较大的往往也不适合太低鸡心或连鸡心，因为承托力可能不够。
3.耳位
窄肩和溜肩的女生要注意，不要选耳位偏太外的内衣
