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提起养生，想来会有五花八门的饮品和食品
- 2025年03月09日
- 星期日
，但是其实往往简单的饮食，更适合拿来长期食用，也更能收到意想不到的效果，比如常年早起一杯蜂蜜水，就可以很好的延缓衰老，保持气色了哦。
“人生几何春已夏，不放香醪如蜜甜”这是古人对蜂蜜的描述，而今恰逢金秋，当滋补和养生被提上日程的时候，蜂蜜与花茶自然也是不能忽视的呢，一起来了解一下。
❶
蜂蜜
康维他三叶草蜂蜜，来自纯净的新西兰生态区，自然是更多了一抹自然的韵味，整体带着淡淡的清香，口感更是清爽，没有常见蜂蜜入喉的齁甜感，更清润自然的清甜滋味，也就尤其适合早起空腹的时候来一杯，当然搭配面包片也还不错哦。
康维他多花种蜂蜜，虽然比似三叶草蜂蜜的清雅，但是集合了百花的精华，也别有一番迷人的芬芳味道，淡金色的蜂蜜看着也是很有食欲的呢，可以拿来做果酱搭配面包，更可以做蔬果沙拉，而长期坚持饮用，可以让自己更年轻滴哦。
❷
养生茶饮
如果说蜂蜜是早起和晚睡的必备品，那么对于想祛湿气，调气色的朋友来讲，这样的养生茶饮也是不可少的呢，尤其是备受喜爱的红豆薏仁。
红豆薏仁茶，对于祛湿气来讲，可算是备受信赖，便是小编自己也是放在办公室里满满的一袋，冲泡起来简单而口味中带了淡淡的薏仁香，还不错的哦。
茯苓茶，这个想来就不是很熟悉了，但是这一款茶其实尤其的适合容易上火的秋季，对于清热去火可算是很有些效果，味道也还是不错的呢。
❸
花茶
相对比前两个，这一款可算是很受女孩子的喜欢，而我则尤其喜欢在冲泡花茶的时候，放一点点的蜂蜜进去，口感甜甜的而且也更漂亮。
金银花枸杞茶，说实话我是被这颜值虏获的，黄色的金银花搭配了红色的枸杞，很能给人视觉上的冲击，家居和办公品尝都是很不错的呢。
沙菊茶，也是当下比较流行的去火茶，对于每天对着电脑的上班族，四处谈生意的销售人员以及站在讲台上的教师，这一款茶在润喉的同时，还可以清热去火的哦。
（美味封神榜）
