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- 2025年03月10日
- 星期一
活动前，召集人应做好充分的准备，了解线路情况，尽可能多的掌握目的地信息，细心考虑各种可能性，并将这些信息告知给每个队员，对进行的每一步每一个细节，都不能掉以轻心。
2、检查身体和装备
长途旅行前应该先做身体检查，尤其是活动本身就很少的队员，在野外一旦身体不适就容易发生危险，也会给团队带来影响，同时器材也应该是可靠的，尤其是登山、攀岩、以及极限运动，这些准备都需要认真检查。
3、不做危险的行为
在户外
时能尽量安全就不要做危险的事情，也别鼓励别人做危险的事情，同时不要冒险前进，迷路就按原路返回，新队员听从安排，大家提高安全意识，有情况就商量而行，别试图挑战危险。
4、注意天气状况
恶劣天气在一些极端环境下是十分危险哦，即便是在通常环境中，遇到恶劣的天气，对装备水平较低的新队员们，还是很容易受伤的，所以要时刻关注天气变化，避免发现。
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（囚徒健身_）
