婴儿刚刚出生时，卤门处于尚未闭合的状态，再加上颈部肌肉尚未发育完，如果头部长时间受压，其生长的形状很容易受到影响，因此1岁之前的宝宝时一定要格外谨慎，避免出现扁头、偏头的情况。
宝宝睡偏头除了影响美观之外，还可能会导致颈椎倾斜，造成脊柱侧弯等，影响骨骼正常发育，家长可以通过适当改变宝宝的睡眠习惯，固定宝宝的头部，以及把握正确的喂奶姿势来预防宝宝偏头情况的发生。
一、纠正睡眠姿势
新生宝宝还不能完全控制自己的手脚，在睡眠的时喜欢踢蹬，来回翻滚，使什么来回移动，很容易造成睡偏头的情况，适当地使用睡袋对宝宝进行包裹，能够让宝宝重温母体中的安全感，同时能够起到纠正宝宝睡姿的作用。
睡姿固定法：在宝宝睡觉的时候使用睡袋，能够防止宝宝的身体乱动，来纠正宝宝睡姿，避免发生睡偏头的情况，温暖的棉质睡袋保暖舒适，还能够有效吸收宝宝身体的汗液保证宝宝身体干爽，减少宝宝身体的不适，保证宝宝睡眠安稳。
宝宝在三个月之后身体的活动量增多，如果睡眠是腿部的束缚过紧，会使宝宝更加的难受，不断地改变睡姿，容易发生睡偏头的情况，这时可以给宝宝使用葫芦形的睡袋，它的颈部较窄，底部较宽，可以让宝宝的双脚自由活动，增加了身体活动的自由性和舒适度。
二、固定头部位置
宝妈们除了要纠正宝宝的睡姿之外，固定头型也是非常关键的，尤其是对于月龄较小的宝宝，头骨还没有发育成熟，不良的睡姿可能会导致宝宝睡偏头、扁头等，最好给宝宝选择带有定型窝的枕具，能够保护宝宝的头部形状。
具体方法：宝宝在3个月之后，颈部会出现生理性弯曲，这时应避免宝宝始终朝一侧睡方向，以免导致宝宝脸部两侧发育不对称，同时最好给宝宝准备有一个舒适、厚度为12公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起，能够起到固定头型的效果。
01岁的宝宝头部还没有定型，并且脊柱还比较脆弱，需要根据宝宝的月龄来调整宝宝的枕头的高度，让宝宝保持侧卧睡，同时准备一个高度适中的枕头，能够保证宝宝头型正常发育。
三、调整哺乳姿势
有些宝妈在给宝宝喂奶的时候，习惯单侧方向哺乳，这种方式会使宝宝的一侧头部长时间受到压力，影响柔软头骨的发育，易发生偏头的情况，建议在给宝宝喂奶的时候，使用合适的哺乳枕，可以贴合并释放头颈部的压力。
具体做法：宝妈保持坐位，哺乳时将哺乳枕套在腰上，侧身抱着宝宝放在枕面上，与宝宝腹部紧贴，将宝宝的臀部贴坐在枕面的凹窝上，然后一只手托住宝宝的头部，让宝宝的后背靠在宝妈的前臂上，使宝宝的耳肩臀部形成一条直线。
对于新手宝妈来说，母乳喂养可是一个技术活，尤其是头部骨骼还没有发育成熟，因此在哺乳的时候，要注意哺乳的姿势和动作，宝妈们可以借助哺乳枕头，不仅能够矫正哺乳姿势，而且还能起到预防宝宝睡偏头的情况。
对于1岁之前的宝宝来说，他们绝大数时间都是在睡觉，头骨很容易受到床面的挤压发生偏头的情况，家长们一定要掌握好以上的细节知识哦，用自己的细心和耐心预防宝宝睡眠，一起来助力宝宝健康成长吧！
（蘑菇老师育儿）
