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现在豇豆这菜正便宜,教你做成干菜,放一年都不坏,炒肉有嚼劲味更香!

这菜现在正便宜,做成干菜放一年都不会坏

现在是夏天了,各种瓜果蔬菜纷纷大量成熟,非常新鲜而且价格还很便宜。豇豆就是其中的一种,我们这边菜市场里,这几天豇豆正便宜,一斤才一块多钱,一捆一捆的,非常新鲜诱人。婆婆说这豇豆现在正新鲜还便宜,要多买点回去做干豆角,能放一年都不坏,炒肉有嚼劲味更香。

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豇豆又叫长豆角或者姜豆,全国很多地方都能生长,一般可以长到40cm左右,6月9月是盛果期。它的营养非常好,富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、胡萝卜素和各种微量元素,尤其钙、磷、钾元素含量很高。是一种非常健康又优质的食材。

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下面教你把豇豆做成干菜,先挑选新鲜的豇豆。买的时候要注意,不要已经长出豆的,那种做成干菜就只有剩下一层皮了。要挑那种比较嫩的,还没长出豆的,捏一下就能感受到。然后用淡盐水浸泡15分钟,剪掉两头。

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准备一锅清水,放入少许盐后烧开。把豇豆下锅,煮12分钟,断生变色即可关火。把豇豆捞出放入凉水里自然降温,然后挂在室外通风处晒干,按照现在的天气,一般23天就足够干透了。

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等到晒干以后,用塑料袋密封存放,可以放一年都不坏。以后随吃随取,用开水泡发就行。新鲜的豇豆味道固然好吃,但是晒干的豇豆也别有一番风味。搭配炒肉味道更香,比如干豆角炒肉,干豆角红烧肉,味特别香,而且还很有嚼劲。或者剁碎搭配肉馅做包子,味道特别香。

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以前冰箱还不普及,大棚菜还没有盛行的时候。每年的这个时候,老家总要晒干豇豆角,等到冬天蔬菜比较少的时候,再拿出来泡发吃。类似的还有笋干、萝卜干、黄花菜、茄子等等。

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现在条件好了,一年四季随时可以吃到各种新鲜的蔬菜,但是豇豆干每年都会晒一些,味道真都很不错。

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现在豇豆这种菜正便宜,而且很新鲜,教你做成干菜,能放一年都不坏,炒肉有嚼劲味更香!上面就是详细的介绍,如果有兴趣的话,可以在家里试试,味道真的很不错哦,而且做法还很简单。