在宝宝出生后,妈妈都会关注宝宝的营养补充问题,保证孩子营养均衡,促进身体发育,大脑聪明。实际上,面对不同年龄段的宝宝,营养素的侧重点也是不一样的。
1、新生儿期
新生宝宝的最佳食物是母乳,母乳营养丰富、易消化吸收,而且含有婴儿所需的各种免疫物质,可以预防各种感染性与传染性疾病。妈妈通过补充DHA和均衡饮食营养,即可为宝宝提供最健康的食物。此外,宝宝还需补充D3促进钙吸收,预防小儿佝偻病。
来自美国儿科学会建议,自婴儿出生起每日补充卫生D3400IU,对免疫系统功能,呼吸健康和骨骼发育,都有良好的促进作用。童年时光这款天然有机维生素D3,不含添加剂和转基因,安全有效补充,可食用180天。
2、婴儿期
婴儿期指的是出生后1~12个月的孩子。在这段时间里,小宝宝的生长发育非常快,需要补充维生素D3、DHA、铁、钙、锌,尤其是前半年,其体重可达到出生时的2~3倍。足月出生的宝宝,除了继续母乳喂养外,6个月后可以逐渐添加辅食,比如面糊、米汤、菜汤、蛋、瘦肉等,为1岁半后逐渐断奶打好基础。
美国原装进口,酸奶的质地,补充身体所需钙镁锌,帮助骨骼和牙齿发育,强壮身体,液体钙更容易吸收。
3、幼儿期
幼儿期指的是1~3岁的孩子,这一时期,宝宝的大脑发育加快,需要丰富的维生素A、C、E帮助营养素吸收,提高免疫力、促进智力发育。同时需要补充维生素D帮助钙吸收,为孩子的牙齿、骨骼发育提供助力。
每天要保证250~500mL牛奶或豆浆,并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。除了3次正餐外,还可以加1~2顿点心。
源自纯净澳洲优选好品质,高含量好吸收,满足宝宝对DHA的需求,帮助眼脑发育。
4、学龄前期
指的是上小学之前,3~6岁的孩子。这时候,孩子已经上幼儿园了,他们依然需要丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时,户外活动的增加,能帮助钙吸收,还需补充维生素A和叶黄素保护眼睛、增进视力,维生素C E提高免疫力,B族维生素,则能帮助新陈代谢,促进蛋白质吸收。还要注重培养孩子不挑食、偏食的习惯,以防止出现维生素缺乏的现象。
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