34岁是孩子分房睡的黄金时期，在此之前父母要给孩子预留充足的时间，以便循序渐进逐步适应分房的节奏。当然，一些准备工作还是要做好，让孩子从心理及身体上都接受分房睡的事实，由此才能顺利度过分房的难关。
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分床不分房
一开始就要分房睡觉，对于孩子来说有些牵强，没有父母在身边会感觉非常无助，父母不妨采用分床不分房的方式，给孩子逐渐适应的空间，最终达到分房睡的效果。首先需要给孩子准备一个私人儿童床，并与父母的床贴合在一起，同时互不打扰培养独立习惯。
选择儿童床需要注意的是，床高度应与大床保持一致，并且要在周围加上护栏，防止宝宝掉下去。可随意拆装的祺艺儿童床，精选优质实木材质6根龙骨支撑，承重量更大且更实用，同时，它加入了安全爬梯的设计，让孩子上下床更加方便。
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远离黑暗
很多父母顾虑的还有孩子起夜的问题，如果分房睡觉孩子不敢独立起夜怎么办？所以在分床之前，父母要锻炼孩子独立起夜的习惯，每天睡觉前要提前上厕所，养成良好生活作息，还有一种方法就是配置小夜灯，照亮卫生间的路，远离黑暗的烦恼。
需要注意的是，小夜灯虽具有照明作用，但一整晚都处于照明环境中，很可能影响宝宝睡眠质量，所以，父母要选择人体感应夜灯来避免这种情况。反应灵敏的万火智能夜灯，只需靠近就能亮起，并采用20秒延时关灯设计，给宝宝预留了更多时间，方便起夜。
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睡前安抚
刚开始分房睡，孩子一个人在独立的空间中，难免有些孤单和害怕，没关系，父母可以让孩子最喜欢的安抚玩具陪着他，也可以在睡前给宝宝讲故事，等到宝宝入睡后再离开，这样就能让孩子感觉不再孤单，并且有安全感。
既能培养孩子阅读习惯，又能提升亲子关系的睡前读物是很好的选择。非常适合36岁儿童阅读的大卫系列，通过诙谐幽默的故事，来让孩子认识到故事的真谛，从而在现实生活中，正确处理各种事情。
可陪伴孩子入眠的费雪安抚玩具，则能利用安抚音乐及安抚灯光，来达到快速睡眠的效果，柔软亲肤的材质，还能让孩子抱着入眠，提升更多安全感，最重要的是，它还能连接手机开启个性化服务。
（小潮宝爱辣妈）
