最近我见了我一个朋友的哥哥，我这个朋友身高170cm，是个妥妥的女神，我以为她哥哥会是身高180cm以上的大帅哥呢，但是当我看到她哥哥的时候，我惊呆了，他哥哥只有一米六多，对于男生来说，这个身高可是有点糟糕了，我知道她有三个哥哥，然后我就好奇，问了她其他哥哥的情况，跟她这个哥哥是一样的，但是听她说，她爸爸一米八多，妈妈一米六多，按理说，不应该啊，三个哥哥都这样，那可不是遗传的问题了。随后我又询问她家里的生活情况，得知是做生意的，每天都是早起晚睡，连带孩子也是这样，我才恍然大悟，他们这是错过了让孩子长个的最佳时间啊！
孩子睡觉错过这2个好时间，以后难长高，尤其是男孩，家长别大意！
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23：002:00
家长晚上不管要忙什么，都要让孩子早点睡觉，因为这个时间段对于孩子来说，正是身体里面掌管生长的生长激素发挥作用的时候。
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当下熬夜已经成为所有人的通病，父母不知道的是，自己的这个行为正在悄悄夺走孩子一生的幸福。我记得我小的时候，我跟我老爸老妈一起睡觉，他们总是以为我已经睡着了，就开始大声说话，那时候电视还放在卧室，他们看电视，还说让我睡觉，自己都不注意，我怎么会乖乖睡觉呢？有时候我还让他们说话小声点，他们还笑。
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因为23:00要进入深度睡眠，所以最好早点上床，准备让孩子睡觉了。
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4:007:00
有些父母可能做生意就会起的比较早，但是最好不要吵醒自己的孩子，因为对于孩子来说，这个时间段也是孩子长个的黄金时间。但也不要让孩子养成睡懒觉的坏习惯，早上起得晚，晚上自然就睡得晚，容易造成恶性循环。
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最好不要让孩子跟爷爷奶奶睡，老人家一般都习惯晚睡早起，有时还会爱孩子让孩子睡懒觉，如果真正对孩子好就让孩子早睡早起，这样孩子才能长成大高个。
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你家孩子都是几点睡觉的？
（育儿须知）
