在宝宝哭闹时，大多数妈妈都会自然而然地抚摸宝宝的后背、手心，或者宝宝的小脚丫。这种皮肤接触也可称为“抚触”，它不仅是父母与宝宝情感沟通的桥梁，还有利于帮助宝宝加快新陈代谢、减轻肌肉紧张，并通过对宝宝皮肤的刺激使他的身体产生更多的激素，促进对食物的消化、吸收和排泄，加快体重的增长。还能帮助宝宝睡眠，减少烦躁情绪。
• 经验共享
每日可进行2~3 次，在宝宝的两餐之间进行，每次约15 分钟，室温在25 ~28℃之间，室内光线不要太亮。妈妈不要留长指甲，接触宝宝身体之前首先要让自己的双手温暖起来。宝宝困倦、烦躁时，应让他休息，不能强行抚触。
提示：产后如果妈妈没有立刻下奶，需要用奶瓶给孩子补充些配方奶粉。孩子的奶嘴最好选择接近乳头实感的。
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• 带着爱意做抚触
妈妈是最理想的抚触者，因为抚触宝宝一定要充满爱心，还要有平静的心情。初给宝宝做抚触时可以有很大的创意空间，妈妈甚至可以根据宝宝的反应创造独有的抚触套路。
提示：新时代养娃育儿神器不可少，尤其是吃奶粉的宝宝，可以准备一个温奶器，方便宝宝吃奶使用，尤其是吃夜奶能够节省时间。
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• 专业抚触手法
部位：脸部
目的：舒缓脸部因吮吸、啼哭造成的紧绷
手法：取适量的婴儿润肤油，从前额中心处用双手拇指往外轻轻推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出微笑状
部位：胸部
目的：顺畅呼吸循环
手法：双手放在宝宝两侧肋缘，右手向上滑向宝宝右肩，复原；左手以同样的方法进行
部位：手部
目的：增强运动协调能力
手法：从宝宝上臂到手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕；双手夹住宝宝的小手臂，上下搓滚，再用拇指从宝宝手心按摩至手指尖
提示：宝宝一般4个月以后可以逐渐添加辅食了，可以开始给宝宝准备儿童专用的餐椅啦。
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部位：腹部
目的：有助于宝宝排气舒便
手法：按顺时针方向按摩腹部，但在脐带未脱落前不要按摩该区域
部位：腿部
目的：增强运动协调能力
手法：从宝宝的大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部
部位：背部
目的：舒缓背部肌肉
手法：双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指肚轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向下按摩
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