说起女人的生理周期，大家都知道姨妈期，在姨妈期那几天，会有各种不适，心情烦躁。家里人以及男票都会给予各种呵护，各种热水和红糖姜水端到跟前。
其实女人每个月有4个周期，很多妹子自己都不知道。而不同的周期的激素水平变化是不同的，可以对应着做一些美容排毒和护理养护，让身体更健康和美丽，今天就一起来涨知识吧。
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月经期
很多人把月经期看作一个周期的完结，其实也是一个周期的开始。在这3~7天的时间里，很多女生容易胸闷心慌乏力，皮肤也比较敏感，甚至有的女生有痛经的情况。这个时候要注意休息，可以喝一些红枣红糖茶，其实这个时期也是排毒的好时候，可以参加散步做些适量的运动，有助于淤血的排出，当然也要选择一款合适的卫生巾，要舒适透气。
这款ABC的新肌感卫生巾，我用着就非常不错，特别是越来越热的夏天，它有KMS健康配方，用上以后感觉非常的清凉舒适，还能去除经期的异味。拿在手上又轻又薄，只有0.1厘米的芯体，再加上瞬吸蓝芯3技术，虽然薄出了新高度，但也不影响它的吸收量，防止尴尬渗漏。至于透气性，那更是好的没话说，遍布S型水波纹，能够双向排除闷，怪不得感觉屁屁就像能呼吸一样，一点也不会感到闷热。
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卵泡期
月经结束后的一周就是卵泡期，这个时候因为姨妈期刚过，一般的女生都会觉得胃口好，心情好，而且对于皮肤来说，吸收效果也非常好，非常适合做美容。但是也不要放松对私处的清洁卫生，因为这个时候的私处防护力还比较弱，要注意酸碱平衡，防止细菌侵入。
毕竟用了将近一周的姨妈巾，体质比较敏感的女生如果觉得有什么不适，可以用这款ABC的私处护理液清洗一下。泡沫非常细腻丰富，而且KMS健康配方能够加强皮肤的抗菌能力，弱酸性成分又能维持酸碱平衡，赶跑有害菌。至于淡雅的香氛，更能给我们带来愉悦的心情
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排卵期
经过一个星期的卵泡期，在月经后的第二周，卵泡成熟就要排出了。这个时候有很多女生会感觉到容易疲劳腰酸，还有的女生会有轻微短暂的排卵痛，在养生方面可以做一些肾部保养。想要宝宝的女生要抓住这几天，而不想要宝宝的，就一定要采取避孕措施。
因为不管想不想要宝宝，这几天都是非常重要的，毕竟是一个生命，排卵期不能只靠时间的推算，可以备这款大卫的排卵试纸来精确测量出排卵期。不管想要怀孕还是避孕，都是对生命负责。大卫的排卵试纸，很多女生都在用，精确度还是非常高的。
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黄体期
大约月经后的第3周，月经来临前的一周，卵泡成熟已经排出，这一周被称为黄体期。这个时候脾气容易急躁，心烦胸胀，皮肤容易出油长痘。如果有这种感觉，就意味着大姨妈快来了，在养生方面这个时候可以做一些淋巴排毒，还可以喝一些菊花枸杞茶，能够调节肝胆，平心静气。
我常喝的是这款菊花枸杞茶，它用的是透明的棉纱袋包装，里面的菊花和枸杞清晰可见，真材实料。而且口感清新，加有淡淡的冰糖，口感清甜，热量并不高，也不用担心发胖。除了黄体期，平时常喝还能缓解眼睛的干涩。
亲爱的姐妹们，这些小常识希望对大家有所帮助，每个女生都值得被温柔以待。要学会一些养生常识，了解自己的身体变化，好好的爱自己，做个漂亮自信的女人。
（呱呱衣橱）
