良好的睡眠质量对宝宝来说是对宝宝成长是非常重要的，它是可以让孩子的大脑得到发展，但是宝宝在一岁左右就会很容易惊醒，晚上睡觉孩子突然就会哭闹，还影响爸爸妈妈的精神状况。往往出现这种情况就是宝宝的缺少安全感还有就是缺钙了，针对这种情况家长应该给宝宝解决的办法。
1.补充微量元素
平时注意给宝宝补充微量元素，适当的带着宝宝晒晒太阳，促进下身体对钙的吸收，钙是身体不可缺少的元素，如果缺失的话就会造成腿抽筋的现象，宝宝半夜惊醒很有可能就是身体发出的信号了。
酸甜口感，符合宝宝口味的液态夹心粒子，使用会更方便会比液态更好保存，直接咀嚼或者剪开食用都是可以的，丹麦ARLA钙源，原装进口妈妈，宝宝爱吃营养好吸收。
2.睡袋
毕竟宝宝在妈妈的肚子里被包裹了10个月，对于宝宝来说是会比较喜欢被包裹着的感觉，直接放在床上宝宝会觉得失去安全感惊醒然后哭闹，家长是可以给宝宝准备一个睡袋，增加宝宝的安全感。
百分百优质棉A类可触肤面料，下摆加宽不束缚宝宝的腿的摆动，袖子是可以卸下来，宝妈在清洗的时候可以局部清洁，双向拉链方便穿脱以及把尿，给宝宝足够的安全感，保证家长和宝宝的睡眠质量。
3.睡枕
选择一个优质的枕头，不仅可以给宝宝带来好的睡眠质量，还能够帮助宝宝颈椎等身体部位的发育，还能够让宝宝的头型更为完美，宝宝枕头选择还是得好好挑~
适用010岁睡觉宝宝，优选新疆优质彩棉，一面是高弹珍珠棉，一面是决明子，柔软舒适有弹性，透气性会比较的好。专门给宝宝设计的护颈设计为不同的宝宝设计不同高度，宝宝舒服了自然就睡的比较好了。
4.按摩油
身体在比较放松的状态的时候睡眠都会比较好，很多时候很疲惫的时候按摩按摩真的也太舒服了，一下就睡着了就是这样子，不要觉得宝宝小，宝宝的感觉还更加的敏感，洗完澡个宝宝按按身体宝宝也会觉得超级舒服的呢~
作为按摩油，它是亲肤易吸收，萃取的是山茶油富含油酸、亚油酸等营养成分。具体做法就是在宝宝腿上涂上按摩油，一只手握住脚踝，另外一只手的食指、中指、无名指、小指在上，拇指在脚下，从宝宝的大腿根捏到脚踝，可以帮助宝宝肌肉放松。
宝妈还可以控制宝宝白天睡觉的时间，要是宝宝在白天睡得时间太长了晚上肯定是睡不好的哦~
（咩咩大丸子_）
