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【虫草花炖鸡汤】
食材:鸡半只、虫草花80g、黄芪10g、红枣8颗、枸杞适量、生姜1块、料酒适量、盐少许。
做法:第一步,首先把虫草花洗干净,放水里泡一泡,然后捞出沥干水分备用,鸡肉洗干净剁成小块,生姜切片备用。
第二步,鸡肉冷水下锅,加料酒,放几片生姜,大火烧开,焯水后捞出,然后转移至砂锅中。
第三步,倒入适量水,加虫草花、黄芪、生姜、红枣和料酒,大火烧开,小火炖2个小时,最后加枸杞焖一会儿,加盐调味就可以出锅了。
烹饪技巧:最好用买土鸡,或者老母鸡,营养价值更高,不过他们的油脂丰富,炖好的汤最好过滤一遍,把油脂过滤点,喝起来清香不油腻。
食用温馨提示:感冒的时候别喝哦,太补了,喝了会加重感冒。
(可多美食记)