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狗狗喜欢跟主人呆在一起，这并不是什么坏事。但是狗狗要是每一秒钟都想跟你呆在一起，就是一种不健康的行为。连你出门5分钟拿个快递，或者出门倒垃圾，狗狗都会紧张得在家里一直叫，它肯定是分离焦虑。每个个体都有自己的生活
- 2025年03月09日
- 星期日
，不可能和另一个捆绑。而且狗狗长时间处于焦虑之下，肯定也会对身体带来负担。
一、日常训练
狗狗分离焦虑，有一部分原因是自控力不行。平时没事的时候可以训练狗狗，增强狗狗的自控力。同时，当狗狗一次又一次完成主人的指令获得奖励，它也会越来越自信，而不是一直都没有安全感。
二、适应你出门的动作
一般出门上班都会有那么几个动作，比如需要拎着包，拿着车钥匙。狗狗可能会这些行为、声音非常熟悉，在你没出门的时候就开始焦虑，让你更加心软。所以没事可以在家做这些动作，然后坐回沙发上玩手机。让狗狗觉得，你做这些动作并不只是要出门。
三、让狗狗学会独立
让狗狗学会独立，对狗狗保持身心健康其实是非常重要的。让狗狗逐渐习惯独处，让狗狗坐下，然后你从它的视线里走开，走到一个角落，过一会出现；如果狗狗没有反应，可以奖励它；然后逐渐把这种“脱离视线”的时间延长，同时依旧记得给它奖励，让它觉得主人离开并不是件坏事，等下就会回来。
四、留下有你气味的衣服
很多想念主人的狗狗，会跑到主人的拖鞋上睡觉，因为上面有浓浓主人的味道。如果你觉得这样很脏，可以放一件你的衣服在狗狗的窝里，让狗狗能够闻到你的闻到，变得不那么焦虑。最好还要给狗狗留下它最喜欢的玩具，让它不太无聊。当然这些东西，只有在你不在家的时候，狗狗才能拥有，回家之后就要收起来。这些方法只治标不治本，暂时缓解狗狗的分离焦虑。
（铲屎官小七）
