由于激素的影响，妈妈怀孕时脸上常常会出现黄褐斑。当然了，每个妈妈的体质不同，脸上的斑点颜色、深浅也不同，消除、恢复的速度也不尽相同。
有些妈妈脸上的斑点在产后很快就消失了，而有一些却很顽固地消除不掉。想要祛除色斑，又不伤害自己的皮肤，应该怎样做呢？
饮食方面，妈妈可以多吃一些富含维生素C、E以及蛋白质的食物，它们可以帮助加快新陈代谢，防止更多黑色素等废物转化成有色物质出现在妈妈脸上。妈妈也要少吃油腻、辛辣的食物。戒烟酒、咖啡，这些孕期坚持的好习惯在哺乳期也不能松懈哦。
妈妈在产后合理饮食，不仅有利于自身的恢复以及哺乳，还对宝宝的健康成长起着关键的作用。
产后妈妈饮食调养金典。这是一款新妈妈产后补养调理的饮食指南，融合了现代营养学和中医传统的饮食保健法，帮助妈妈们吃得更加健康、合理，新手妈妈应该准备起来哦。
作息方面，保持平和舒缓的心态，不要频繁动怒和抑郁。做完月子后多到户外
呼吸一下新鲜空气，让身心得到放松，这样既可以避免产后忧郁，也能让妈妈的身体更加健康。
当然了，不出户外
也可以锻炼，孕妇瑜伽就是各位靓妈修身养性的最佳活动，心情好了，脸上的斑点也会慢慢减淡哟。
山联瑜伽垫，TPE和布艺材质有效结合，适合喜爱练瑜伽的妈妈使用。布料吸收汗液非常棒，能够减少湿气与关节接触。妈妈即使长时间贴合肌肤，也能够保持干爽不闷。
产后恢复普拉提小球。小球是磨砂表面，采用微孔发泡技术，通过了HTZJ防爆抗压测试，安全有保障。贴心气塞可以供妈妈自由打气，适用范围广。锻炼好身体，调节好内分泌，才能更轻松地解决“面子问题”。
爱美的妈妈或许想用护肤品来拯救自己的皮肤，但产前产后的妈妈皮肤特别敏感，千万不要选择一些刺激性大的产品。有些产品虽然祛除能力强，但往往添加了化学物质，对妈妈和新生宝宝都是不好的，妈妈还是慎选哦。
如果妈妈想购买护肤品，一定要选择成分温和的、天然的。孕期的护肤品还留有的话，也可以继续使用。
十月天使孕妇祛斑精华素，主要成分为熊果苷、黄岑根、蜂蜜等的提取物，为产后妈妈的肌肤保住水分，并且将营养成分层层渗入。天然活性成分，祛斑更温和。
帕玛氏孕妇祛斑霜，融合了果酸、维生素C、E、甘草提取物等成分，为淡斑助力。其中高效成分果酸更能减少黑色素的行程，从根源上淡化妈妈脸上的斑点。舒缓、修护、防护，产后妈妈人手一瓶。
产后“面子问题”妈妈可要重视起来，均衡饮食、强健身心，加上合理地使用孕产妇安心护肤品，从内调节、从外滋养，相信妈妈们的脸部问题就能得到很好的解决啦~
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