照顾过宝宝的父母都知道，很多宝宝在夜晚都会出现间接性的抽泣，或者哭闹的现象，而爱夜哭的宝宝，经常会让父母觉得崩溃，同时也会影响到宝宝睡眠不足和生长发育，那么父母一定要找出原因，再加以缓解。
过饿或过饱
宝宝夜哭，有的时候是因为饥饿，一般来说，宝宝现阶段还是以配方奶粉为主要口粮，但配方奶粉毕竟是流质食物，加上宝宝的肠胃功能又比较虚弱，消化是比较快的，那么宝宝就很容易产生饥饿感，无法忍耐饥饿的宝宝自然就会哭闹了。当然，如果父母担心宝宝饿着，频繁给宝宝喂奶的话，会导致宝宝的肚子越来越胀，变得不舒服，同样也会导致宝宝夜里哭闹。所以，在宝宝睡前，喂养一定要适当，掌握好宝宝需要的食量，并且要选择容易消化的配方奶粉，比如更贴近宝宝体质的羊奶粉就非常不错，能够加快宝宝消化吸收，减轻肠胃负担。
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白天睡得太多
如果宝宝本身也吃饱了，精神状态也不错，夜里还是出现哭闹的话，那可能是宝宝日常的睡眠时间安排不恰当，有些宝宝白天睡得过多，晚上自然就很精神，夜里宝宝躺在床上感到无聊寂寞，或者醒着看着黑乎乎的房间，也会产生恐惧感，从而出现哭闹不止的现象，这时候父母一定要及时给宝宝安排好每天的睡眠作息时间，白天不要睡得太多，午睡大概两个小时左右就可以，多出的时间带宝宝外出去运动，运动也能在一定程度上促进宝宝当晚的睡眠，同时还能够增强宝宝的身体素质，一举两得。宝宝现阶段可选择运动项目也非常多，比如游泳、球类、跑步、骑单车等效果都非常不错，父母都可以让宝宝尝试一下哦！
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环境觉得不舒适
另外，宝宝所在的睡眠环境也会直接影响到睡眠质量的，如果当下的睡眠环境不适宜，太过嘈杂的话，同样也会引起宝宝夜哭。我们都知道宝宝本身比成年人要敏感的多，如果外界的环境连成年人都难以入睡，更何况宝宝呢？太嘈杂的环境相当影响宝宝的身心健康，因此，在宝宝夜晚入睡之后，家里就不要发出太大的声响，当然也不能保持过度的安静，避免家里只要出一点声响，宝宝就无法入睡的现象。另外，在宝宝入睡之前，父母还要帮他选择舒适肌肤的床上用品，还有宝宝的贴身衣服也能透气细腻，在一定程度上提升宝宝的睡眠质量。
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宝宝现在的语言表达能力还不强，有时候只能用哭闹来表达自己的感受，所以父母一定要查明宝宝夜间频繁哭闹的原因，再加以应对，就能够更好的安抚爱哭的宝宝啦！
