家里孩子三天两头就尿床，家长和孩子都苦不堪言，为什么自家孩子总是尿床，是哪里出了问题？家长应该如何应对？别慌，做对这些就行了！
尿床对于孩子的健康来说有着很大影响，家长们应予以重视。夜间多次尿床，会严重影响孩子的睡眠，使孩子没有充足的精力投入到第二天的学习当中。同时会阴部的长时间潮湿，也增加了尿路感染的机会。
长期遗尿症的孩子在同学们面前往往会感到害羞、自卑，长此以往，孩子的心理会受到很大影响，造成其焦虑，自信心不足。
孩子尿床发病机制十分复杂，涉及中枢神经系统（若干神经递质和受体）、生理节律（睡眠和排尿）、膀胱功能紊乱以及遗传等多种因素。
大部分孩子尿床存在睡眠觉醒障碍，也就是夜间睡眠过深，难以唤醒，这种觉醒反应可随着年龄的增长逐渐完善。此外，一些不良的生活习惯，如长期便秘导致粪便积聚，对膀胱产生挤压而不容易把尿液“憋”住，从而引起夜遗尿；有些孩子习惯在睡前喝很多水或牛奶等，也会引起夜遗尿；其他如遗传因素、心理因素也有一定影响。当妈妈们发现孩子尿床的时候，一定要做好这些！
1、调整饮食
每天下午4点以后少饮水，晚饭最好少吃流质，宜偏咸偏干些，临睡前不要喝水（夏天除外）尤其不要喝有渗透性的饮料—茶，或带甜味道的饮料，这些对治疗有很大的帮助。也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果，以减少夜里膀胱的贮尿量。
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2、建立合理的生活制度
应该使孩子的生活、饮食起居有规律。应避免孩子过度疲劳及精神紧张。最好能坚持睡午觉，以免夜间睡得太熟。平时也要注意多锻炼，加强身体素质。
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3、睡前不宜过分兴奋
应养成孩子按时睡眠的习惯，睡前应避免逗孩子，避免让孩子做剧烈活动以及看惊险紧张的影视片，以免使孩子过度兴奋。
4、临上床前把小便排干净
要养成孩子每天睡前把小便排干净的习惯，以使膀胱尿液排空。有条件的家庭，应尽可能在临睡之前给孩子洗澡，使其能舒适入睡，这样可减少尿床。
5、及时更换尿湿的被褥衣裤
孩子睡觉的被褥要干净、暖和。尿湿之后，应及时更换，不要让孩子睡在潮湿的被褥里，这样会使孩子更易尿床。
6、做膀胱功能训练
其次，膀胱功能训练有利于加强排尿控制和增大膀胱容量，督促孩子在白天尽量多饮水，并尽量延长两次排尿的间隔时间，使膀胱扩张，当要排尿时，训练孩子适当地憋尿，提高膀胱控制力。
最后，要强调的一点就是：孩子尿床了，父母一定不要恐吓孩子，做好以上提到的这些，再多穿几天纸尿裤，耐心等待孩子摆脱尿床的那一天吧！
