不少女性其实对自己身材的要求一直是比较高的，生完孩子后，有的女性甚至会报了一个产后塑形训练班，但效果一直不明显，为此很是烦恼。其实，产后塑形和普通塑形有很大的区别，无论目前状态如何，为了自己的身体和宝宝着想，妈妈们都应该将自己的产后恢复划分为4个阶段，不能心急。
1、第1阶段
产后恢复的第1阶段是最关键的，时间为产后的第一个月，也就是月子期。坐月子的重要性相信各位妈妈们也都知道，但要注意的是，月子期要做的并不仅仅只是避免受到伤害，而应该去主动进行恢复。
由于怀胎十月之久，妈妈们身体的内脏早就变动了位置，在产后又失去支撑，如果不及时使用收腹带帮助恢复的话，很容易造成内脏下垂。另外，分娩后宝妈的盆骨松弛，也需要配合使用盆骨夹来进行护理，以免留下遗憾。
这款来自芊尔美依的盆骨矫正带，设计师巧妙加入记忆软骨设计，能够有效防止上窜下滑，全方位收跨提臀。更有细节的臀部透气网纱，舒缓压力，轻松塑造臀部迷人曲线。加之三排扣设计，可根据松紧调节到合适的使用位置，对身材的包容性更大。
2、第2阶段
第2阶段的恢复时间大致是从产后第1个月到第6个月，在这段时间里，宝妈刚刚出月子，而且正处于哺乳期，所以还需要进补大量的食物来保证母乳的营养，不适合减肥，宝妈需要做的是坚持使用收腹带加速腹部的恢复，为之后的塑形打下基础。
这款来自日本犬印的产后收腹带采用了双向交叉设计，佩戴舒适便捷，紧而不勒，收腹效果更佳。此外，更可以大面积调节，轻松应对产后腹围变化。
3、第3阶段
在生完孩子的第7—12个月里，是给宝宝断奶的高频期，如果宝宝已经断奶了，宝妈可以适当的控制自己的饮食，并且通过部分运动项目拉开产后瘦身的序幕。值得注意的是，断奶后部分宝妈可能会出现乳房下垂的现象，所以此前一定要佩戴专业的哺乳文胸，防止乳房下垂。
这款来自日本犬印的哺乳内衣
