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在盛产藕的湖北地区,莲藕常常会和肉糜一起炸成藕夹,外脆内酥,香气四溢,非常好吃。而今天分享给大家的这道‘藕夹’,则是用蒸的方式来完成,不仅更加健康,口感滋味一点都不逊色呢!清香爽口,滋味诱人,全家人都会爱上哦~

食 /  材

莲藕 200g   前腿肉150g   鲜虾 80g   鸡蛋 1个

玉米淀粉16g    洋葱15g   老抽2g   生抽1g  清水80g

做 / 法

1.80g鲜虾去头去尾,剥壳后挑去虾线。笃笃笃剁成虾泥。

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2.150g前腿肉洗净切片,同样剁成肉糜。肉馅的材料可以根据个人口味适当调整,比如把猪肉换成牛肉、鸡肉等都可以。

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3.15g洋葱切成细丁。洋葱的辛辣味道可以帮助去腥,还可以加一点姜葱末,进一步去除肉中的腥味。

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4.把虾泥和肉糜拌入搅拌碗里,加入洋葱丁,8g玉米淀粉和1g生抽。肉馅还可以根据年龄和口味需求,再加点盐调下味。

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5.再拌入1个蛋清,开始用筷子顺着一个方向搅拌。搅拌至肉馅吃水上劲,搅拌起来很困难的程度。

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6.莲藕洗净削皮。切成薄片。注意不要切太厚,否则做藕夹时容易折断。

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7.放入开水中,焯1分钟左右。把焯软的藕片捞起备用。以藕片做皮,包入适量肉馅。

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8.在平盘上叠好,整成圆形。中间的空隙里稳稳的滑入1个蛋黄,嗯,就是刚才逃过一劫没有入馅的那个蛋黄。冷水上锅,水开后大火继续蒸15分钟。

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9.趁这功夫来准备芡汁。把8g玉米淀粉、2g老抽和80g清水。倒入小汤锅中,小火开始煮。 煮至浓稠后关火。

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这时候肉夹也蒸好了,咱们揭盖。淋入芡汁,就可以开吃咯!真是既好看,又好吃呢!

(美食达人十二道锋味)