小贴士:①本站精选超值好价、促销折扣、库存可能随时变化,请购买前注意核实。②部分优惠需通过领券实现,请下单前先领取优惠券。
它的吃法也是多种多样,凉拌、烹炒、蒸熟烧汤都不错,今天给小伙伴们分享一个菠菜蛋羹的做法,香嫩软滑 ,老少皆宜。
食材:菠菜两颗,鸡蛋3个
辅料:淀粉1勺,料酒1勺,生抽2勺,葱花 ,蒜泥,辣椒,适量,食用油适量
工具:蒸锅,奶锅做法:蒸
时间:20分钟
口味:鲜咸
做法:首先把所需要的材料准备好。
把菠菜焯水。
把鸡蛋搅散,然后搅成蛋液。
淀粉加水调成稀淀粉糊,即水淀粉。
把水淀粉倒进蛋液里调匀后,再把菠菜切碎。
深底盘里抹点油。
蛋液里加的盐。
蛋液倒入盘子里,放上菠菜。
放入蒸锅,大火上汽后转小火20分钟。
葱花 蒜泥 辣椒碎用少许油炸出香味。
倒入料酒,生抽烧开。
调料汁做好浇在蛋羹上就可以吃了。
小贴士:菠菜含大量草酸一定要焯水才行,不然影响钙的吸收。
(森林家的生活手记)