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它的吃法也是多种多样,凉拌、烹炒、蒸熟烧汤都不错,今天给小伙伴们分享一个菠菜蛋羹的做法,香嫩软滑 ,老少皆宜。

菠菜别再做汤了,和它一起做家人超喜欢!1

食材:菠菜两颗,鸡蛋3个

辅料:淀粉1勺,料酒1勺,生抽2勺,葱花 ,蒜泥,辣椒,适量,食用油适量

工具:蒸锅,奶锅做法:蒸

时间:20分钟

口味:鲜咸

做法:首先把所需要的材料准备好。

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把菠菜焯水。

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把鸡蛋搅散,然后搅成蛋液。

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淀粉加水调成稀淀粉糊,即水淀粉。

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把水淀粉倒进蛋液里调匀后,再把菠菜切碎。

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深底盘里抹点油。

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蛋液里加的盐。

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蛋液倒入盘子里,放上菠菜。

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放入蒸锅,大火上汽后转小火20分钟。

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葱花 蒜泥 辣椒碎用少许油炸出香味。

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倒入料酒,生抽烧开。

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调料汁做好浇在蛋羹上就可以吃了。

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小贴士:菠菜含大量草酸一定要焯水才行,不然影响钙的吸收。

(森林家的生活手记)